Bolile cu cel mai mare risc de mortalitate

Când auzi de boli cu cel mai mare risc de mortalitate, probabil te gândești prima dată la bolile incurabile cu debut spontan, dar, de fapt, multe dintre aceste boli nu sunt în top 10 în ceea ce privește bolile cu cel mai mare risc de deces la nivel global.

Iată care sunt principalele 10 boli cu risc de mortalitate crescut, care sunt factorii de risc și cum ar putea fi prevenite:

1. Bolile cardiace ischemice

Bolile cardiace ischemice sunt boli în care vasele de sânge care alimentează inima cu sânge devin mai înguste, de obicei din cauza stilului de viață și a fumatului. Organizația Mondială a Sănătății estimează că bolile cardiace ischemice sunt responsabile de aproximativ 15,5% dintre decesele anuale globale.

Factorii de risc pentru aceste boli sunt:

• hipertensiunea;
• hipercolesterolemia;
• fumatul;
• istoricul familial de boli cardiace;
• diabetul;
• suraponderalitatea.

Bolile cardiace ischemice pot fi prevenite cu medicația corespunzătoare și menținerea sănătății inimii, astfel:

• adoptarea unui stil de viață activ;
• menținerea unei greutăți sănătoase;
• alimentația echilibrată, săracă în sodiu și bogată în fructe și legume;
• evitarea fumatului;
• consumul scăzut sau moderat de alcool.

2. Accidentul vascular cerebral (avc)

Un AVC apare când artera care alimentează cu sânge creierul este blocată sau afectată. Privarea de oxigen a celulelor face ca acestea să moară treptat în doar câteva minute. 11,1% dintre decesele globale anuale sunt cauzate de accidente vasculare cerebrale.

Factorii de risc includ:

• hipertesiunea;
• istoricul familial de AVC;
• fumatul;
• genul feminin.

Unii factori de risc pot fi reduși prin măsuri preventive, ca  medicația corespunzătoare și modificări ale stilului de viață.

Măsurile de prevenție includ controlul hipertensiunii, stilul de viață activ, dieta sănătoasă, evitarea fumatului și consumul de alcool doar cu moderație.

3. Infecțiile tractului respirator inferior

Aproximativ 5,7% dintre decese sunt cauzate anual de infecții de aces tip. Infecțiile tractului respirator inferior sunt infecții la nivelul căilor respiratorii și plămânilor.

Tusea este principalul simptom al unei infecții de acest tip, împreună cu dificultățile de respirație, respirație șuierătoare (wheezing), presiune în piept.

Factorii de risc includ:

• gripa;
• calitatea redusă a aerului și expunerea la agenți iritanți;
• fumatul;
• sistemul imunitar slăbit;
• astmul
• infecția cu HIV.

Una dintre măsurile de prevenție sunt vaccinarea antigripală anuală, spălarea frecventă a mâinilor cu  apă și săpun pentru a preveni transmiterea bacteriilor.

4. Bolile pulmonare obstructive cronice

Aceste bolie afectează plămânii, îngruenând respirația. Principala cauză este fumatul, inclusiv fumatul pasiv. Aproximativ 5,6% dintre decesele globale anuale sunt cauzate de BPOC.

Factorii de risc includ:

• fumatul, inclusiv expunerea la fum de țigară;
• agenți iritanți pulmonari;
• istoricul familial de BPOC;
• istoric de infecții respiratorii în copilărie.

Nu este tratament pentru BPOC, dar progresul poate fi încetinit cu medicamente. Principalul mod de prevenție este renunțarea la fumat și evitarea expunerii la fum de țigară sau alți iritanți.

5. Cancerele tractului respirator

Această clasă include cancerul pulmonar, cancerul traheal și cancerele bronșice. Principala cauză a acestor cancere este fumatul, fumatul pasiv și alți agenți cancerigeni. Se estimează că 3% dintre decesele anuale sunt cauzate de cancerele respiratorii.

Cei mai afectați de aceste cancere sunt fumătorii. Alți factori de risc includ istoricul familial de cancere de acest fel și expunerea la factori de mediu poluanți.

Detectarea precoce este esențială, deoarece îmbunătățește șansele de vindecare și reduce severitatea simptomelor.

6. Diabetul zaharat

Diabetul zaharat tip 1 apare când celulele pancreatice nu mai produc insulină sau producția este foarte redusă. În cazul diabetului tip 2, celulele și pierd sensibilitatea la insulină, devenind rezistente.

Mai multe despre diferențele dintre diabetul tip 1 și diabetul tip 2, aici.

Se estimează că aproximativ 2,8% dintre decesele anuale sunt cauzate de diabet.

Factorii de riscul includ:

• supraponderalitatea;
• hipertensiunea;
• vârsta înaintată;
• sedentarismul;
• alimentația nesănătoasă.

Diabetul poate fi gestionat pentru reducerea severității prin adoptarea unui stil de viață sănătos și activ și monitorizarea constantă a glicemiei.

7. Boala alzheimer și alte demențe

LA nivel global, anual 2,7% dintre decese sunt cauzate de aceste boli. Boala Alzheimer este una progresivă care afectează memoria și funcțiile mentale normale. Factorii de risc includ:

• vârsta trecută de 65 ani;

• istoric familial de demențe;
• gene moștenite de la părinți;
• tulburări și dezechilibre mentale;
• sindrom Down;
• stil de viață nesănătos;
• genul feminin;
• traumatisme craniene anterioare;
• excluderea socială pentru o perioadă crescută de timp.

Nu există tratament pentru prevenire, dar riscul poate fi redus printr-un stil de viață sănătos și activ și angrenarea în activități sociale.

8. deshidratarea cauzată de bolile diareice

Diareea este caracterizată de eliminarea de materii fecale de mai mult de 3 ori pe zi. Diareea pe parcursul a mai mult de câteza zile duce la pierderi masive de apă și săruri din organism și poate periclita sănătatea și viața.  Aproximativ 2,5% dintre decesele anuale sunt cauzate de această problemă.

Factorii de risc includ:

• locuitul în zone cu condiții deficitare de igienă;
• lipsa accesului la apă curată;
• vârsta - copiii fiind mai predispuși simptomelor severe de boli diareice;
• malnutriția;
• sistemul imunitar slăbit.

Conform UNICEF, cea mai bună metodă de prevenire este igiena corespunzătoare, spălarea frecventă și corectă a mâinilor, igiena apei și intervenția precoce.

9. tuberculoza

Tuberculoza (TBC) este o infecție bacteriană cauzată de Mycobacterium tuberculosis. Se estimează că aproximativ 2,4% dintre decesele anuale sunt cauzate de această problemă.

Factorii de risc sunt:

• diabetul;
• infecția HIV;
• subponderalitatea;
• contactul cu persoane cu TBC;
• utilizarea prelungită de anumite medicamente cum ar fi corticosteroizi sau medicamente ce suprimă sistemul imunitar.

Cea mai bună metodă de prevenție este vaccinarea împotriva bacilului Calmette-Guerin în copilărie.

10. ciroza

Ciroza reprezintă cauza a aproximativ 2,1% dintre decesele anuale globale. Este rezultatul afectării cronice sau pe termen lung a ficatului. Poate fi un rezultat al bolilor renale, sau produs de hepatite sau alcoolism cronic. Factorii de risc includ:

• consumul cronic de alcool;
• acumularea de grăsime în jurul ficatului;
• hepatite virale cronice.

Adoptă un stil de viață sănătos pentru a menține sănătatea ficatului. Evită consumul excesiv de alcool și adoptă o dietă sănătoasă bogată în fructe și legume, și săracă în zahar și grăsimi.