Beneficiile postului pentru persoanele cu diabet

Într-un articol recent publicat în Nutrients Journal, cercetătorii au efectuat o analiză extinsă a literaturii de specialitate cu privire la efectele postului alimentar asupra diabetului zaharat, concentrându-se în special pe diabetul zaharat de tip 1 (DZ1) și tip 2 (DZ2). Studiul și-a propus să stabilească siguranța și eficacitatea postului negru ca terapie nutrițională pentru gestionarea diabetului.
DZ tip 2 se caracterizează prin secreție insuficientă de insulină, secreție excesivă de glucagon și rezistență la insulină, adesea însoțită de obezitate, iar prevaența globală a bolii este în creștere. Cercetări anterioare au arătat că postul are potențiale beneficii, atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru cele cu tulburări metabolice, cum ar fi diabetul, ceea ce duce la interesul pentru impactul său asupra glicemiei și a complicațiilor asociate.

Având în vedere necesitatea unei abordări plurifațetare a diabetului, cercetătorii recomandă postul ca o abordare complementară, în special pentru gestionarea greutății prin intervenții individualizate. Deficitul energetic indus de post ar putea ajuta la pierderea permanentă în greutate la pacienții cu DZ2 și poate crește toleranța la glucoză și sensibilitatea la insulină la persoanele obeze cu prediabet.

Rezultate pozitive au fost observate și la pacienții cu DZ1, unde postul a redus nevoia de insulină exogenă, aportul de carbohidrați și a stabilizat glicemia și indicele de masă corporală (IMC). Cu toate acestea, există date limitate privind siguranța postului, în special în ceea ce privește riscul de hipoglicemie și cetoacidoză diabetică (DKA) la persoanele diabetice.

Studiul a evaluat dacă postul ar putea fi integrat în siguranță în tratamentul medicamentos pentru pacienții cu DZ1 și DZ2. Cercetătorii au revizuit numeroase citate din baza de date PubMed, selectând în cele din urmă 97 de referințe pentru analiză.

Rezultatele au indicat beneficii substanțiale ale postului pentru pacienții cu DZ1 și DZ2, inclusiv riscul redus de hipoglicemie, variabilitatea glicemică îmbunătățită și metabolismul grăsimilor îmbunătățit la pacienții cu DZ1. Cu toate acestea, sunt necesare ajustări atente ale insulinei în timpul postului pentru a evita efectele adverse, în special în cazurile de DZ1 de lungă durată.

În timp ce postul are un impact pozitiv asupra metabolismului, poate afecta negativ compoziția corpului și sistemul cardiometabolic, perioada Ramadanului fiind asociată cu o frecvență crescută a hipoglicemiei severe la persoanele cu DZ1.

Postul ar putea fi utilizat ca intervenție pentru persoanele cu pre-diabet, prevenind potențial progresia la DZ2. La pacienții cu DZ2, momentul aportului de alimente și durata postului joacă un rol crucial în gestionarea greutății și îmbunătățirea sănătății metabolice. Combinarea postului cu medicamentele antidiabetice necesită o atenție atentă pentru a preveni episoadele de hipoglicemie.

În concluzie, studiul sugerează că persoanele cu diabet tip 1 și tip 2 pot include postul în gestionarea bolii, cu monitorizarea și sprijinul adecvat din partea medicului. Monitorizarea continuă a glicemiei este necesară.

sursa: News Medical
foto: Marcin Malicki/Shutterstock.com