Avocado poate scădea riscul de diabet, însă doar la femei

Contextul global al creșterii prevalenței diabetului a stimulat interesul pentru modificările dietetice ca mijloc de mitigare a riscului bolii. Avocado, recunoscut pentru beneficiile sale metabolice, a fost subiectul unui nou studiu datorită popularității sale crescute și potențialului său în gestionarea rezistenței la insulină.
Cercetarea recent publicată în Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics a explorat asociația dintre consumul de avocado și diabet în rândul adulților mexicani. Rezultatele indică faptul că femeile care consumă avocado au un risc mai scăzut de diabet comparativ cu cele care nu consumă, în timp ce la bărbați nu s-a observat o asociere semnificativă.

Studiul a utilizat datele din Sondajul Național de Sănătate și Nutriție din Mexic (ENSANUT) pentru anii 2012, 2016 și 2018. Populația studiată a inclus adulți de peste 20 de ani, excluzând femeile însărcinate sau care alăptau. Consumul de avocado a fost evaluat prin chestionare semicantitative de frecvență alimentară, iar diabetul a fost determinat prin auto-raportarea diagnosticului sau prin măsurători de laborator (HbA1c sau glucoză plasmatică în repaus).

Analizele statistice au inclus regresie logistică ajustată și neajustată, și analize de sensibilitate, considerând factori cum ar fi vârsta, sexul, statutul socio-economic și alți covarianți relevanți.

Rezultatele au arătat că femeile care consumă avocado au șanse mai mici de a dezvolta diabet, un efect care nu a fost observat la bărbați. Această asociere a rămas consistentă chiar și atunci când diagnosticul de diabet a fost confirmat prin măsurători de laborator.

Studiul beneficiază de un set de date reprezentativ la nivel național și de un instrument de sondaj validat, dar se confruntă cu limitări date de designul transversal și dependența de auto-raportare a consumului de avocado, care ar putea introduce un bias de măsurare. Aceste rezultate subliniază nevoia de studii longitudinale pentru a investiga efectele pe termen lung ale consumului de avocado și de cercetări suplimentare în nutriția personalizată pentru prevenirea și gestionarea diabetului. Concluzia studiului este că consumul de avocado ar putea fi un component benefic în intervențiile dietetice orientate spre reducerea riscului de diabet, în special pentru femei.

sursa: News Medical