Asociere între dieta MIND și aspectul creierului la adulți

Într-un studiu recent publicat pe serverul The Lancets SSRN cercetătorii au investigat relația dintre aderarea la planul alimentar Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) și markerii modificărilor structurale ale creierului la participanții de la studiul United Kingdom Biobank (UKBB). Dieta MIND, care pune accent pe alimentele pe bază de plante și limitează grăsimile saturate și alimentele de origine animală, a fost asociată cu un risc redus de demență și boala Parkinson.
Studiul a inclus 26.466 de persoane din studiul UKBB care au finalizat chestionarul de evaluare dietetică și li s-a efectuat un RMN pentru a evalua markerii structurali ai creierului. Scorurile MIND au fost calculate pe baza consumului de grupuri de alimente sănătoase și nesănătoase. Rezultatele primare măsurate au fost volumele creierului total, substanța cenușie și albă și regiunile subcorticale.

Rezultatele au arătat că o aderență mai mare la dieta MIND a fost asociată cu dimensiuni mai mari și volume mai mari de materie cenușie și regiuni specifice ale creierului, cum ar fi putamen, talamus, pallidum, accumbens și hipocamp. A existat și o prezență mai scăzută a hiperintensităților în substanța albă. În special, aportul mai mare de cereale integrale a fost asociat cu volume mai mari ale creierului, în timp ce consumul mai mare de alimente prăjite sau fast-food a fost asociat cu volume mai mici ale anumitor regiuni ale creierului.

Cu toate acestea, studiul nu a găsit asocieri semnificative între scorurile din dieta MIND și modificările structurale ale creierului pe o perioadă de doi ani. Interesant, asocierile dintre scorurile din dieta MIND și volumele creierului au fost diferite între bărbați și femei.

În concluzie, studiul a relevat asocieri pozitive între aderarea la dieta MIND și anumiți indicatori structurali ai creierului la adulții de vârstă mijlocie și vârstnici. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a valida aceste conexiuni și pentru a înțelege mai bine mecanismele care stau la baza care leagă consumul de alimente de sănătatea creierului.

sursa: News Medical
foto: luigigiordano/Shutterstock.com

Data actualizare: 24-07-2023 | creare: 24-07-2023 | Vizite: 275

Bibliografie

Food for thought: Mediterranean-DASH intervention shows positive impact on brain health, link: https://www.news-medical.net/news/20230720/Food-for-thought-Mediterranean-DASH-intervention-shows-positive-impact-on-brain-health.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Crizele nonepileptice funcționale legate de o rată de deces mai mare decât era de așteptat

Un studiu extins efectuat de Michigan Medicine a relevat că rata de mortalitate pentru pacienții cu crize funcți...

Bacterii modificate genetic, folosite pentru a reduce dezechilibrele bacteriilor intestinale și pentru a reduce riscul de boli psihice

Unele bacterii care trăiesc în intestinul uman sintetizează o serie de neurotransmițători responsabili cu cont...

Combinarea a două strategii de învățare reprezintă cheia succesului pentru reținerea mai ușoară a informațiilor

O analiză efectuată de o echipă de cercetători de la Universitatea de Stat din Iowa, care a inclus studii desf�...

Un baton proteic de ciuperci ar putea stimula funcția creierului și acuratețea memoriei în doar șase săptămâni
S-a descoperit un tipar al îmbătrânirii la nivelul creierului
Flavanolii din cacao stimulează oxigenarea creierului și procesele cognitive la adulții sănătoși
Ghid de practică clinică cu recomandări pentru tratamentul insomniei, publicat recent în Journal of Clinical Sleep Medicine

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Hrană pentru creier - top 5 alimente

Având în vedere că nu s-a inventat o pastilă magică să prevină declinul cognitiv, nici în cazul alimentați...

Dieta DASH pentru reducerea riscului de depresie

Participanții care au aderat la majoritatea principiilor dietei DASH cu aport redus de sodiu (Dietary Approach to ...

Dieta MIND și întârzierea declinului cognitiv după AVC

Pacienții care au suferit un accident vascular cerebral (AVC) ar putea preveni sau întârzia declinul cognitiv pr...

Dieta MIND: legată de o performanță cognitivă mai bună

Impactul dietei MIND asupra funcției cognitive și demenței

Consumul unor diete sănătoase reduce depunerile plăcilor amiloide, un semn al bolilor neurodegenerative

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum