Acupresura pentru durerile menstruale – aplicație utilă în acest sens

O cercetare recentă din cadrul Charité - Universitätsmedizin Berlin a analizat efectele acupresurii asupra reducerii durerilor menstruale și posibilitatea utilizării ca tehnică în acest scop.
Rezultatele au fost publicate în Jurnalul American de Obstetrică și Ginecologie.

Aproximativ 50-90% dintre femei suferă de dureri în timpul perioadelor menstruale. În timp ce această durere se manifestă în primul rând precum crampe în regiunea abdominală inferioară, alte simptome includ cefaleea, durerile de spate, greața și diareea. Acupresura este o tehnică derivată din medicina tradițională chineză, care, spre deosebire de acupunctură, poate fi folosită ca o formă de auto-îngrijire și este potrivită pentru utilizare acasă. Nu se folosesc ace, ci implică masajul și presiunea aplicată în anumite puncte ale corpului.

În studiul curent au fost incluse 221 femei cu vârste cuprinse între 18 - 34 de ani, testându-se eficiența auto-acupresurii în reducerea intensității durerilor menstruale comparativ cu alte tehnici de reducere a durerii, ca medicamente sau contraceptive hormonale.

Pentru acupresură, participantele au primit instrucțiuni privind tehnica pe baza unei aplicații. Un avantaj al unei intervenții bazate pe aplicația de mobil este capacitatea de a furniza descrieri vizuale ale punctelor de presiune pe care trebuie să le vizeze utilizatoarea pentru a obține efectul dorit.

După trei luni, 37% dintre participantele din grupul de utilizare a acupresurii au raportat o reducere cu 50% a intensității durerii. După șase luni, această proporție a crescut la mai mult de jumătate dintre femeile din acest grup (58%). Doar 25% dintre femeile din grupul de control au raportat o reducere similară a intensității durerii după 3 luni și 6 luni.

Aplicația Luna a fost recent actualizată și optimizată pentru utilizarea pentru iOS.

Sursa: Science Daily

Data actualizare: 11-12-2019 | creare: 20-04-2018 | Vizite: 1294

Bibliografie

Acupressure for menstrual pain https://www.sciencedaily.com/releases/2018/04/180404114746.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Un nou medicament promite prelungirea duratei de viață până la 150 de ani

Un studiu realizat de o echipă de cercetători australieni pare să fi găsit o metodă prin care durata de viaț�...

Kitul pentru prevenirea căderilor la vârstnici

Institutul Britanic NICE (National Institute for Health and Care Excellence - Institutul Național pentru Excelenț...

Trombocite sintetice pentru accelerarea vindecării rănilor

Cercetătorii au dezvoltat trombocite sintetice care pot opri sângerarea și pot îmbunătăți vindecarea la locu...

Antibiotice noi eficiente și fără risc de dezvoltare a rezistenței
Tratamentul farmaceutic pentru ficatul gras, aproape de a deveni realitate
Top 10 aplicații pentru sănătatea mentală
În viitor, vor putea fi utilizate în medicină componente electronice naturale și dizolvabile

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Când încep femeile să aibă menstruaţie?

Menstruatia poate veni pentru prima data la orice varsta, intre 9 si 17 ani. Menstruatia este una dintre schimbaril...

Când încetează femeile să mai aibă menstruație?

Femeile au menstruatie pana cand ajung la menopauza, atunci cand ovarele lor inceteaza sa mai elibereze ovule si, d...

Amenoreea - lipsa menstruației

Amenoreea -absenta menstruatiei- poate sa apara in timpul pubertatii sau la femeia adulta. Amenoreea primara descri...

Dismenoreea - durerea în timpul scurgerilor menstruale

Întârzierea ciclului menstrual

Menopauza

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum