Vitaminele C și E și β-carotenul pot fi utilizate pentru a promova sănătatea intestinală și a sistemului imunitar

Studiile anterioare efectuate pe modele animale au arătat că vitamina C poate îmbunătăți sănătatea sistemului imunitar și digestiv și poate inhiba creșterea bacteriilor. În ceea ce privește β-caroten, adăugarea acestuia ca supliment în alimentația animalelor a determinat creșterea diversității α, ceea ce sugerează că β-carotenul poate influența în mod pozitiv diversitatea microbiomului intestinal.
Studiile intervenționale efectuate pe oameni au raportat și impactul potențial al vitaminei E asupra microbiomului intestinal. Studiile la femeile care alăptează și la sugarii cu deficit de fier au indicat o creștere a abundenței bacteriilor Firmicutes după suplimentarea cu vitamina E. În schimb, s-a observat o scădere a abundenței Bacteroidetes (n.r. bacterii gram-negative implicate în reglarea inflamației și a sistemului imunitar al gazdei, precum și în sinteza de vitamine și alte molecule esențiale pentru sănătate).

Rezultatele actuale sugerează că adăugarea în alimentație a vitaminelor C și E și β-caroten poate modula diversitatea și abundența microbiomului intestinal, îmbunătățind în același timp sănătatea sistemului imunitar și funcția de barieră intestinală. De asemenea, s-a constatat că suplimentarea cu aceste vitamine poate îmbunătăți raportul dintre bacteriile Firmicutes/Bacteroidetes, ceea ce poate avea un impact pozitiv asupra sănătății generale a organismului.

sursa: News Medical
foto: Alpha Tauri 3D Graphics/Shutterstock.com