Viața bolnavilor de cancer se poate îmbunătăți cu ajutorul dietei mediterane și a sportului?

Nutrients Journal a publicat o recenzie care a examinat beneficiile adoptării dietei mediteraneene și a exercițiilor fizice regulate împotriva afecțiunilor inflamatorii și cancerului. Cancerul este a doua cauză de deces la nivel mondial, iar obezitatea este legată de boli cronice netransmisibile, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și cancerul. În timp ce gestionarea greutății și exercițiile fizice sunt strategii eficiente pentru prevenirea și combaterea cancerului, ele nu sunt de obicei incluse în terapia oncologică standard.
Revizuirea a evidențiat beneficiile dietei mediteraneene și ale exercițiilor fizice regulate în reducerea inflamației și a riscului asociat de dezvoltare a cancerului. Un stil de viață sedentar poate duce la obezitate și niveluri crescute de citokine inflamatorii care ar putea duce la inflamație cronică de grad scăzut, rezistență la insulină și disfuncție hormonală. Exercițiul fizic îmbunătățește sensibilitatea la insulină, scade adipozitatea, favorizează citokinele antiinflamatorii, scade nivelul de estrogen, îmbunătățește cogniția și crește durata de viață. În schimb, inactivitatea fizică modifică nivelul hormonilor steroizi, provoacă hiperinsulinemie și crește rezistența la insulină.

Adoptarea unui stil de viață mediteranean poate preveni cancerele și poate întări acțiunea imunologică împotriva cancerului. Recomandările dietei mediteraneene includ consumul de cereale integrale, legume, fructe și leguminoase, limitând în același timp consumul de carne roșie și procesată, alimente cu indice glicemic ridicat, alimente ambalate și produse de panificație. Trebuie evitați carbohidrații, fructele trebuie consumate pe stomacul gol, iar salatele de fructe trebuie evitate. Suplimentele alimentare trebuie evitate dacă nu sunt validate în studiile clinice. Aportul de calorii ar trebui să fie limitat și se recomandă mersul rapid de 30 de minute, 10.000 de pași sau o oră zilnic la sală.

Exercițiile fizice cuplate cu o dietă mediteraneană pot regla nivelul de insulină, scădea rezistența la insulină, stresul oxidativ, IGF-1 și nivelurile de estrogen, scad producția de citokine inflamatorii și crește producția de adiponectină. Reducerea aportului caloric stimulează calea AMPK, scăzând nivelurile de mTOR, o proteină oncogenă majoră și regulator al proliferării celulare. Prin blocarea mTOR, limitarea aportului caloric poate limita capacitatea de reparare a ADN-ului celulelor tumorale.

În concluzie, rezultatele revizuirii sugerează că adoptarea unei diete mediteraneene și a exercițiilor fizice regulate poate preveni cancerul, poate îmbunătăți terapia cancerului, poate reduce recurența tumorii și prelungi supraviețuirea pacienților cu cancer.

sursa: News Medical
foto: alicjaneumiler/Shutterstock.com

Data actualizare: 04-04-2023 | creare: 04-04-2023 | Vizite: 426

Bibliografie

Can the Mediterranean diet and physical exercise improve the quality of life for cancer patients?, link: https://www.news-medical.net/news/20230403/Can-the-Mediterranean-diet-and-physical-exercise-improve-the-quality-of-life-for-cancer-patients.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

META-ANALIZĂ Programul de lucru în ture de noapte ar putea crește riscul de cancer la femei

Programul de lucru în ture de noapte a fost asociat de-a lungul timpului cu numeroase efecte negative asupra săn�...

Oncologie: Diferențe surprinzătoare între oameni și șoareci în imunoterapia țintită pe PD-1

Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din California, San Diego (UCSD) și Academia Chineză de Ș...

Cancerul mamar – perspective optimiste de tratament

Vestea bună este că în ultimii ani, prognosticul diagnosticului de cancer mamar s-a schimbat, ca urmare a acțiu...

Poluarea ar putea fi un factor cu rol esențial în înmulțirea cazurilor de cancer la tineri
Felul în care poluarea alterează țesutul pulmonar, crescând susceptibilitatea la cancer
Obezitatea și sindromul metabolic influențează subtipurile de cancer de sân și mortalitatea
Progresele înregistrate în tratarea cancerului pulmonar cu celule mici, discutate de cercetători

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Activitatea fizică ar putea crește eficiența chimioterapiei

Încă o descoperire susține importanța activității fizice: cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania ...

Dieta mediteraneană are efecte pe termen lung asupra sănătății

Un studiu realizat în cadrul unei colaborări a două universități din Marea Britanie a arătat că urmarea unei...

Mit: Dieta vegetariană scade riscul de cancer

PARȚIAL ADEVĂRAT - Care e legătura dintre dieta vegetariană și incidența cancerului? Vă prezentăm rezultate...

Dieta mediteraneană se asociază cu reducerea riscului de mortalitate la pacienții cu boli cardiovasculare

Dieta mediteraneană, protecție împotriva micșorării creierului la vârsta a treia

Oncologie

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum