Suprimarea emoțiilor poate reduce anumite amintiri negative

Cercetătorii din cadrul Universității din Illinois au arătat că suprimarea emoțiilor reduce conectivitatea dintre regiunile creierului asociate cu reținerea amintirilor emoționale.
Rezultatele studiului au fost publicate în jurnalul Neuropsychologia.

Studiul s-a axat pe înregistrarea activității cerebrale cu ajutorul RMNf pe un grup de 17 indivizi care simultan erau solicitați să vizualizeze anumite imagini (180 imagini negative și neutre) și să le clasifice în funcție de cât de negative li se par, și li s-a spus ulterior să își suprime emoțiile. Un grup de control de 17 indivizi a efectuat aceeași activitate, dar fără să li se spună să își suprime emoțiile.

S-au observat similarități și diferențe între cei cărora li s-a spus explicit să își suprime emoțiile negative cu privire la imaginile văzute și cei care inconștient au ales să facă asta. Atât suprimarea emoțională impusă din exterior, cât și cea impusă personal au redus amintirile cu privire la imaginile negative cu o săptămână mai târziu.

Cele două abordări au avut însă efecte diferite asupra experienței imediate a emoțiilor asociate cu imaginile și modul în care creierul procesează imaginile.

Studiul a pornit de la ideea de a identifica alte moduri de a ajuta persoanele cu depresie. Persoanele afectate de depresie au dificultăți în a se distanța de amintirile negative, astfel că ar putea fi un posibil mod de a le ajuta să uite și să realoce atenție spre altceva pozitiv din viața lor.

Atât suprimarea emoțiilor conștientă (explicită), cât și cea inconștientă (implicită), reduc abilitatea de aducere aminte a imaginilor negative. Comparativ cu ceea ce au simțit când au văzut inițial imaginile negative, cei cărora li s-a spus să își inhibe emoțiile s-au simțit mai puțin afectați după ce au revăzut pozele.

Sursa: Neuroscience News