Suplimentele cu vitamina D pot reduce simptomele depresive

O meta-analiză realizată de o echipă internațională de cercetătorii, ce include zeci de studii ample realizate la nivel global, sugerează că suplimentele cu vitamina D pot atenua simptomele depresiei la adulți. Tratamentele cu vitamina D ar putea reprezenta o alternativă mai eficientă pentru tratamentul cu antidepresive, sugerează autorii.
Depresia reprezintă una dintre cele mai frecvente afecțiuni diagnosticate în prezent la nivel global, iar simptomele depresive provoacă o povară importantă pentru sistemele sanitare. Eficiență antidepresivelor, clasa de medicamente utilizate în tratamentul depresiei, pusă deja sub semnul întrebării de unele studii anterioare, este una redusă pentru un număr mare dintre oameni. Din acest motiv, cercetătorii au căutat alternative eficiente la antidepresive, care să ajute oamenii cu depresie să obțină o ameliorare a simptomelor depresiei.

Vitamina D, un macronutrient cu rog în reglarea funcțiilor sistemului nervos central, a fost utilizată în numeroase rânduri în studii la care au participat pacienți cu depresie, datorită ipotezei conform căreia consumul vitaminei D ar putea avea efecte pozitive asupra simptomelor acestora. Deși asocierile dintre deficitul de vitamina D și simptomele depresive sugerează că o creștere a aportului de vitamina D ar putea îmbunătății simptomele depresiei, studiile care au probat ipoteza nu s-au verificat, rezultatele nefiind unele concludente.

Meta-analiza actuală, ce include 41 de studii randomizate care investighează eficacitatea vitaminei D în atenuarea simptomelor depresive la adulți, sugerează că administrarea suplimentelor cu vitamina D este mai eficientă decât un medicament placebo în atenuarea simptomelor depresive la persoanele care suferă de depresie, indiferent de dozele utilizate.

sursa: Science Daily