Risculd de fractură de șold este real, atât la femeile, cât și la bărbații vegetarieni

Un studiu la scară largă realizat de cercetătorii de la Universitatea din Leeds dezvăluie că atât bărbații, cât și femeile care urmează o dietă vegetariană se confruntă cu un risc cu 50% mai mare de a suferi o fractură de șold în comparație cu cei care consumă în mod regulat carne.
Studiul, care a analizat date de la 413.914 participanți, inclusiv vegetarieni, pescatarieni (care mănâncă pește, dar nu carne), consumatori ocazional de carne și consumatori obișnuiți de carne, a constatat că chiar și bărbații vegetarieni au un risc crescut de fractură de șold, o preocupare asociată anteriormai ales cu femei vegetariene. Deși riscul general de fractură de șold rămâne scăzut (mai puțin de 1%), riscul relativ pentru vegetarieni este semnificativ. Pescatarii au arătat un risc puțin mai mare (8%) în comparație cu consumatorii obișnuiți de carne, dar această diferență nu a fost considerată semnificativă statistic.

Cercetătorii au prezis, de asemenea, impactul în lumea reală al acestor riscuri relative, estimând că, în medie, 6,5 consumatori obișnuiți de carne și 6,5 consumatori ocazional de carne ar suferi o fractură de șold, în timp ce ar fi 7 cazuri în rândul pescatarienilor și 9,5 cazuri în rândul vegetarienilor.

Studiul sugerează că indicele de masă corporală (IMC) scăzut poate fi un factor care contribuie la riscul mai mare observat la vegetarieni. De asemenea, s-a constatat că vegetarienii au aproximativ 17% mai puține șanse de a îndeplini recomandările de proteine ​​​​în comparație cu cei care mănâncă carne. Cercetătorii subliniază importanța menținerii unei diete echilibrate, cu suficiente proteine ​​și un IMC sănătos pentru a susține oasele și mușchii sănătoși la vegetarieni.

Deși recunosc beneficiile pentru sănătate ale unei diete vegetariene, inclusiv un risc mai scăzut de cancer și boli cardiovasculare, cercetătorii subliniază importanța înțelegerii calității dietei și a echilibrului nutrienților esențiali pentru a reduce riscul de fracturi de șold și pentru a îmbunătăți sănătatea oaselor în viitor.

sursa: MedicalXpress
foto: Wikipedia