Renunțarea la fumat poate prelungi semnificativ speranța de viață, chiar și la bătrânețe

Un nou studiu subliniază efectele nocive ale fumatului și beneficiile renunțării la fumat, indiferent de vârstă. Fumatul este asociat cu boli grave precum cancerul, accidentul vascular cerebral, bolile cardiovasculare și pulmonare, iar în Statele Unite, este principala cauză de deces prematur prevenibil, cu aproximativ 480.000 de decese anual.
Cercetările anterioare au arătat în mod constant că renunțarea la fumat aduce beneficii semnificative pentru sănătate, inclusiv îmbunătățiri rapide ale sănătății cardiovasculare și funcției pulmonare. Cei care renunță la fumat au un risc mult mai mic de a dezvolta boli asociate fumatului și au o speranță de viață mai lungă decât cei care continuă să fumeze. Studiile au arătat că renunțarea la fumat la o vârstă mai tânără aduce mai multe beneficii în termeni de ani câștigați de viață. Totuși, studiile anterioare nu au inclus analiza persoanelor cu vârsta de peste 65 de ani, deși mulți oameni din această categorie continuă să fumeze.

Acest studiu oferă estimări actualizate ale speranței de viață pentru persoanele care nu au fumat niciodată, care fumează în prezent și care au renunțat la fumat la vârste între 35 și 75 de ani. Analiza aduce o noutate prin includerea distribuției probabilităților de câștig în ani de viață în funcție de vârsta la care s-a renunțat la fumat. Studiul vizează să ofere o înțelegere mai profundă a efectelor renunțării la fumat asupra speranței de viață pentru persoanele între 35 și 75 de ani.

Datele de mortalitate specifice vârstei, în funcție de statutul de fumător (actual, fost sau niciodată fumător), au fost folosite pentru a calcula speranțele de viață și anii de viață pierduți din cauza fumatului sau câștigați prin renunțare la fumat la diferite vârste (35, 45, 55, 65, 75 de ani). Studiul a utilizat și simulări Monte Carlo pentru a crea distribuții ale anilor câștigați sau pierduți în funcție de vârsta de renunțare.

Rezultate

• Persoanele care au continuat să fumeze la vârste de 35, 45, 55, 65 și 75 de ani ar pierde aproximativ 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 și 4,4 ani din speranța de viață comparativ cu cei care nu au fumat niciodată.
• Cei care au renunțat la fumat la vârstele menționate mai sus ar câștiga aproximativ 8,0, 5,6, 3,4, 1,7 și 0,7 ani de viață comparativ cu cei care continuă să fumeze la aceleași vârste.
• Beneficiile renunțării la fumat sunt mai mari pentru cei care renunță la o vârstă mai tânără, dar chiar și cei care renunță la fumat la vârsta de 65 de ani pot câștiga în medie 1,7 ani de viață.

Aceste rezultate subliniază importanța renunțării la fumat la orice vârstă. Studiul arată că renunțarea la fumat chiar și la vârste înaintate poate prelungi speranța de viață și reduce riscul de boli asociate fumatului. Beneficiile sunt mai evidente pentru cei care renunță la o vârstă tânără, dar și pentru seniori există un câștig semnificativ în speranța de viață.

Concluzii

Renunțarea la fumat este cea mai importantă acțiune pe care o persoană o poate face pentru a-și prelungi viața, indiferent de vârstă. Chiar și persoanele în vârstă care fumează pot beneficia de o speranță de viață mai mare prin renunțarea la fumat. Această cercetare poate fi utilă pentru clinicieni în motivarea pacienților să renunțe la fumat, evidențiind impactul pozitiv semnificativ asupra sănătății și speranței de viață.

sursa: News Medical