Terapia EMDR
Ce este terapia EMDR?
EMDR este acronimul de la Eye Movement Desensitization and Reprocessing- Desensibilizare și Reprocesare prin Mișcări Oculare, terapia rapida a evenimentelor traumatice.
Terapia EMDR Desensibilizează intensitatea emoției resimțite în timpul reamintirii experienței traumatice și Reprocesează amintirea experienței traumatice care nu a trecut prin procesarea necesară de după experiență, realizând Mișcări Oculare. Prin intermediul acestor mișcări, cele două emisfere cerebrale pot lua parte activă în procedura de procesare.
EMDR poate accelera procesul de vindecare natural dupa o experiență traumatică, iar efectele acestuia sunt rapide și ireversibile.
Acest tratament psihoterapeutic poate fi folosit și de pacienții care se simt într-o stare de nesiguranță(jenă), și aceasta îi împiedică să vorbească despre experiențele traumatice. Deci, pacientul nu e forțat de psihoterapeut să vorbească despre ce s-a întâmplat în experiența traumatică (pot fi experiențe sexuale sau nu).
Fanteziile despre viitor răspund la EMDR ca și amintirile traumatice.
Indicații terapeutice:
-evenimente traumatice ca adult sau copil: viol, accidente, abuz: fizic, emoțional, sexual
-situații de criză: infidelitate, divorț, somaj, naștere
-anxietăți, fobii, coșmaruri, griji, insomnii
-blocaj
-evenimente traumatice din trecut sau din viitor.
