Dacă:
• ai trecut printr-un eşec, o despărţire şi nu ştii ce să faci
• ai dificultăţi în relaţia de cuplu
• întâmpini greutăţi în relaţia ta cu copilul
• eşti nemulţumit(ă) de modul cum îţi planifici timpul, viaţa
• ai devenit dependent(ă ) de alcool, tutun, droguri, jocuri de noroc
• ai dificultăţi în a te adapta unor situaţii noi: şcoală, familie, cuplu, servici
• nu poţi dormi, ai insomnii
• ai o încredere scăzută în tine
• te simţi anxios/oasă, ai atacuri de panică, fobii – temeri intense şi nejustificate de şerpi, păianjeni, etc
• îţi este teamă de spaţii deschise sau închise
• ai dificultăţi în a comunica cu cei din jur, în a lega prietenii, a fi sociabil(ă)
• eşti trist(ă) şi te simţi descurajat(ă)
• ai fost diagnosticat(ă) cu o boală gravă
• ai pierdut pe cineva drag (părinte, frate, soră, prieten, iubit, soţ, copil)
• relaţiile cu colegii de la serviciu s-au înrăutăţit
• doreşti să îţi îmbunătăţeşti viaţa personală, să te înţelegi mai bine pe tine însuţi/însăţi, să afli mai multe despre viaţa ta
• ai dificultăţi în a lua decizii
• în situaţii stresante ai ticuri verbale sau fizice, te bâlbâi, şi acestea te deranjează
• îţi este teamă să vorbeşti în public,
atunci ai nevoie de ajutorul unui psihoterapeut.
Împreuna putem găsi soluții mai potrivite situației tale de viață!