Legătura dintre consumul de oțet și reducerea depresiei

Cercetătorii americani au explorat potențialele beneficii ale consumului zilnic de oțet asupra simptomelor depresiei în rândul adulților supraponderali și sănătoși. Studiul controlat randomizat, desfășurat pe o perioadă de patru săptămâni, a implicat participanții care au băut oțet diluat sau au luat pastile cu oțet. Descoperirile au sugerat o îmbunătățire semnificativă a scorurilor de depresie pentru cei care consumă oțet, cu posibile legături cu metabolismul îmbunătățit al niacinei.
Interesul pentru oțet ca terapie alternativă provine din beneficiile cunoscute pentru sănătate, inclusiv gestionarea greutății și sănătatea cardiovasculară, împreună cu dovezi preliminare care sugerează că ar putea stimula metabolismul triptofanului - un precursor al serotoninei, care este crucial pentru reglarea dispoziției.

Participanții, cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani, cu un IMC de 25-40, au fost evaluați prin diferite metode, inclusiv rechemările dietetice, chestionarele de sănătate, evaluările depresiei și probele de sânge analizate prin cromatografie gazoasă-spectrometrie de masă. Această abordare cuprinzătoare a permis cercetătorilor să urmărească modificările metaboliților și să le coreleze cu modificările scorurilor depresiei.

Rezultatele publicate în revista Nutrients au evidențiat că participanții care consumau oțet lichid au experimentat o reducere mai pronunțată a scorurilor de depresie în comparație cu cei care au luat pastile cu oțet. În special, analiza metaboliților a relevat creșteri semnificative ale nivelurilor de nicotinamidă - o formă de vitamina B3 - sugerând o cale metabolică prin care oțetul ar putea atenua simptomele depresiei.

Studiul concluzionează că, în timp ce consumul de oțet pare să scadă simptomele depresiei, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste efecte și a clarifica mecanismele care stau la baza. Limitările, cum ar fi dimensiunea mică a eșantionului și durata scurtă, evidențiază necesitatea unor studii mai mari, pe termen lung, care să se concentreze pe indivizii depresivi clinic, pentru a înțelege mai bine potențialul oțetului ca tratament pentru depresie.

sursa: News Medical

Data actualizare: 23-07-2024 | creare: 23-07-2024 | Vizite: 256

Bibliografie

Could taking vinegar every day help reduce depression?, link: https://www.news-medical.net/news/20240721/Could-taking-vinegar-every-day-help-reduce-depression.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Intervențiile terapeutice pentru limitarea implicării pe rețelele sociale au rezultate bune și în tratarea depresiei

Un studiu realizat de cercetătorii de la University College London (UCL) a dezvăluit că terapia concepută pentr...

Persoanele care își doresc același lucru au mai multe șanse să aibă o relație de succes

Potrivit unei noi cercetări de la Universitatea din Missouri, persoanele cu valori similare sunt mai predispuse s�...

Terapia bazată pe mindfulness oferă o nouă speranță adolescenților cu depresie

Un grup de cercetători de la Universitatea Cambridge și King's College London a dezvoltat o terapie bazată pe mi...

Studiu de amploare. Trezirea cu doar o oră mai devreme reduce riscul de depresie
Anul de studiu poate duce la erori de diagnosticare a ADHD la școlari
Încrederea în personalul medical îmbunătățește starea de spirit și calitatea vieții
Metoda Feynman – 3 pași pentru a aprofunda un subiect nou

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Beneficiile consumului de oțet de mere (studii)

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Compușii din struguri ar putea fi eficienți împotriva depresiei

Un studiu recent prezintă mecanismele prin care compușii din struguri pot îmbunătăți rezistența la stres și...

Simptomele depresiei persistente ameliorate mai repede cu o nouă formă de stimulare magnetică transcraniană

Cercetătorii de la Stanford au creat o nouă metodă de stimulare transcraniană, ce folosește pulsații magnetic...

Managementul depresiei și speranța de viață la pacienții cu cancer

Potrivit unui studiu publicat în jurnalul Lancet Psychiatry, managementul depresiei nu a fost asociat cu prelung...

Tratamentul modern al depresiei

Consumul de alimente sănătoase reduce simptomele depresiei

Antiinflamatoarele eficiente în tratarea depresiei

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum