*Vrei să slăbești? Vino la cabinet!
Vrei sa slabesti ? Probabil că da!
Ţi-ai promis că de săptămâna viitoare o să te apuci de alergat, de mers la sală sau de ţinut cure de slăbire. Zilele trec şi parcă nu ai timp şi nici chef pentru a te apuca de slăbit.
Factorii psihologici care contribuie la supraalimentare includ pe de o parte, o serie de constrangeri pe care persoana si le impune, iar pe de alta parte, prezenta unor trairi emotionale perturbatoare.
Persoanele care ajung sa piarda din kilograme in urma unei cure de slabire, se ingrasa la loc dupa ce cura se incheie.
Psihoterapia te ajută să slăbești. Vei invata tehnici pentru imbunatatirea relației cu mâncarea. Vei intelege care este nevoia din spatele poftei de a mânca și vei invata cu ce să înlocuiești aceasta nevoie. Cand începi o dietă, trebuie să mergi și la psihoterapeut sa te echilibrezi emotional.
Va astept cu incredere!
IULIANA FŰLAS, Psiholog Clinician, Psihoterapeut Integrativ, Psihopedagog
Tel: 0723.08.10.70