*Psihoterapie - Rusinea
Scrisoare către ruşinea învățată in copilărie....
Dragă Ruşine,
Sunt Iuliana / Ioana /etc.
Poate că îți aduci aminte de mine, fetiţa din viaţa căreia ai fäcut, cândva, parte. Ai fost cu mine atunci când era rândul meu să fiu auzită, când mă îmbrăcam necorespunzător sau nu râdeam "cum se cuvine", ori când spuneam lucruri pe care nu trebuia să le spun.
Transmisă din generație în generație, mi-ai afectat alegerile, comportamentul, relațiile și starea fizică, mentală și emoțională. M-ai făcut să-mi duc mâinile la spate de multe ori. M-ai făcut să mă ascund. Să nu fiu, cumva, văzută pentru ceea ce sunt.
Dar acum am crescut! Acum îți dau drumul! Te eliberez!
Cu blândeţe, Iuliana.
Rușinea este una dintre primele emoții umane apărute. Adam și Eva descoperă rușinea odată cu nuditatea lor după ce au gustat din fructul cunoașterii.
Rușinea este legată de experiențele trăite (umilință, neputință, slăbiciune, dependență), de felul în care am fost primiți, acceptați și recunoscuți de către parinti, bunici, profesori etc.
În psihoterapie vom avea o întânire cu rușinea. Acest lucru este esențial pentru vindecare.
Iuliana Fülas, psiholog clinician, psihoterapeut integrativ.
Telefon: 0723.081070.