Impactul cornului asupra factorilor de risc cardiometabolic (meta-analiză)

Cornul (Cornus mas L.), folosit tradițional în Asia Centrală și Europa de Est, conține compuși bioactivi precum antocianine și iridoide, care oferă beneficii antiinflamatorii, antidiabetice, cardioprotective și hepatoprotective. Un studiu recent publicat în jurnalul Nutrients a analizat beneficiile cardiometabolice ale cornului, evaluând eficacitatea acestuia în prevenirea și tratamentul bolilor cardiometabolice prin meta-analiza studiilor recente.
Studiul a inclus șase studii clinice randomizate (RCT) care au evaluat efectele consumului de corn sub formă de fruct, pulbere și extract asupra unor parametri cardiometabolici în adulți, inclusiv persoane cu boala ficatului gras asociată disfuncției metabolice (MAFLD), rezistență la insulină și femei în postmenopauză. Dozele variau de la 500 mg pe zi la 20-30 g pe zi de pulbere uscată, pe perioade de șase până la douăsprezece săptămâni.

Rezultatele studiului indică un impact favorabil al suplimentării cu corn asupra măsurătorilor antropometrice, profilului lipidic și parametrilor glicemici. S-a observat o scădere semnificativă în greutatea corporală și indicele de masă corporală (IMC), îmbunătățirea controlului glicemic, cu o reducere a glicemiei de post și a hemoglobinei glicate (HbA1c), și o creștere a colesterolului HDL, fără schimbări semnificative în trigliceridele plasmatice totale și colesterolul LDL. Nu s-au observat efecte asupra dimensiunii sau funcției ficatului post-intervenție.

Un singur studiu a măsurat presiunea arterială, observând o reducere a tensiunii arteriale sistolice și diastolice cu 9 mm Hg fiecare. În ciuda rezultatelor promițătoare, există variații în rezultate datorită diferențelor în durata studiilor, formulările folosite și conținutul de antocianine.

Autorii sugerează că suplimentarea cu cel puțin 300 mg de antocianine și 20 mg/kg greutate corporală de iridoide ar putea fi eficace. Studiile anterioare indică efecte pozitive asupra funcției hepatice la animale, dar nu și la oameni, sugerând o activitate redusă în cazul bolilor hepatice.

Concluzia este că suplimentarea cu corn poate influența favorabil diverși factori de risc cardiometabolic la persoanele considerate a fi la risc ridicat. Este necesară continuarea cercetărilor pentru a verifica dacă cornul induce pierderea în greutate independent sau indirect prin scăderea în greutate, cu studii mai mari, cu doze și durate standardizate și validitate internă înaltă, pentru rezultate mai fiabile și reproductibile. De asemenea, ar trebui explorată eficacitatea terapiei dietetice în comparație cu medicamentele pe termen lung, cu evidența îmbunătățirii efective a finalului bolii, nu doar modificarea nivelurilor biomarkerilor.

sursa: News Medical