Vrei sa slabesti? Stiu eu cum...

Bun, stiu eu un regim in felul urmator: in fiecare zi 2 fructe (orice) dimineataa si cel putin 2 litri de apa pe parcursul intregii zile.
Prima zi: carne sau lactate sau ou dar fara sa le combini intre ele cu salata cat cuprinde. fara prajit si fara ulei.
A 2-a zi: legume de orice fel cu salata
A 3-a zi: paste cu sos sau orez sau mamaliga sau malai si seara ia cu incredere putin dulce
A 4-a zi: fructe toata ziua
Daca vrei sa slabesti mai mult de 20 de kg tii a 5-a zi numai cu apa. Este de altfel cea mai usoara zi.
Te tii de regimul asta 90 de zile.
Alte 90 de zile mamanci normal dar cele 2 fructe dimineatza sunt sfinte!
Nu uita! fructele si apa!
Si nu il incepe luni, incepe-l vineri!
Doamne ajuta si multa bafta!
Sa imi spui cum a functionat!
O sa vezi rezultatele dupa 5 zile.

Metoda de mai sus am folosit-o cu succes dupa prima sarcina. Acum sunt dupa a doua sarcina, si folosesc cu totul altceva. Prima metoda este in continuare eficienta, insa o folosesc cu succes pe urmatoarea pentru a da jos mai repede din kilogramele in exces.

Citeste mai multe la --------*

(*modificat de admin)