Vreau sa slabesc
Am 1.65 si 67 de kg si as vrea sa slabesc pentru ca mi se pare ca snt cam gras la 14 ani. ce sa fac?
1 comentarii
Iti recomand un produs efecient din plante medicinale- Sveltaflor, capsule sau ceai, care ajuta arderea grasimilor si stimuleaza eliminarea rezidurilor metabolice din organism prin diureza si laxatie. Cura se face 6-8 saptamani. Daca ai pofta de mancare mare ia dimineata si seara cu iaurt cate o lingura din Complexul Silueta Perfecta-Satietate cu fibre.
Sunt importante si cateva reguli de dieta:
-evitamancarea fast-food, dulciurile concentrate, sucurile artificiale, prăjituri, produse de patiserie, frişcă, creme,
-redu cantitatea de paine si paste fainoase (pot fi inlocuite cu paine graham sau neagra)
-redu grasimile din alimentatie (unt, smântână, carne grasa, mezeluri)
-consuma zilnic cat mai multe fructe proaspete, 2litri de apa plata, fresh-uri de citrice
Sunt importante si cateva reguli de dieta:
-evitamancarea fast-food, dulciurile concentrate, sucurile artificiale, prăjituri, produse de patiserie, frişcă, creme,
-redu cantitatea de paine si paste fainoase (pot fi inlocuite cu paine graham sau neagra)
-redu grasimile din alimentatie (unt, smântână, carne grasa, mezeluri)
-consuma zilnic cat mai multe fructe proaspete, 2litri de apa plata, fresh-uri de citrice
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3dieta
- 3Dieta de slabire, am 17 ani
- 1retete pentru slabit
- 3vreau sa slabesc
- 4Vreau sa slabesc!
- 3Este bun acest regim ?
- 2Slabire pe perioada adolescentei
- 2Probleme de metabolism
- 3Am 13 ani si de un an incerc sa tin dieta, dar degeaba
- 0Furunculi şi pete inghinale
- 2Probleme cu slabitul, obsesie pentru alimente.
- 0Doresc sa slabesc - Am 16 ani (baiat) aprox. 88 kg 180 cm (înălțime)
Mai multe informații despre: slabirea la adolescenti
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: