trigliceride serice

Buna sunt Andreea an 21 de ani, si acum cateva zile mi-am facut analizele gratuite, m-a speriat un singur lucru ca am trigliceridele serice in numar foarte mare 330 ceea ce nu cred ca e normal, azi am fost la medicul meu de familie si mi-a dat sa iau Lipanthyl supra160 mg sper sa fie bune de ceva si sa mai scada.cei drept sunt putin grasuta am 71 de kg, nu pot sa spun ca exagerez cu dulciurile si cu mancarea chiar de ceva timp mananc foarte putin, fac si sport pt ca vreau sa slabesc, poate m-am ingrasat de la anticonceptionale si nu cred ca sunt prima care pateste asta, as vrea sa va rog sa imi ziceti ce anume trebuie sa evit si nu trebuie sa mananc sub nici o forma ca sa pot scapa de grasimile astea din sange, un regim alimentar sau o dieta ar fi bine?Vamultumesc mult.

Trebuie sa nu mai mananci grasimi, carne de porc, mezeluri(atentie la parizer si crenvursti)lactate grase etc.Atentie toate dulciurile au grasimi.poti lua omega 3 care are efect bun pe scaderea trigliceridelor.

O anume dieta sau un regim alimentar imi puteti spune?Carne de porc nu mananc ca nu imi place si mezelurile nu prea ma incanta in schimb deau iaurt dietetic sper ca e dun de ceva, si dulciurile gata cu ele ca altfel nu se mai poate, multumesc mult pt raspuns.

draga mea, carne gasa e cea de peste daca mananci crap, macrou, peste slab: stiuca si cod, deasemenea parizerul de pui contine multe grasimi si ca medicament ia Omega 3 cu ulei de somon si acid folic -asa sa ceri ca exista o gama larga de omega 3, , lipanthylul e bun dar este toxic pt.ficat si sa nu faci o hepatita toxica daca ficatul este mai sensibil