terapie dupa fractura de maleola ?

dupa o fractura de maleola suferita la piciorul stang in 24.12.2012 avand urmari gips 40 zile regulamentar, am refacut analizele:rmn si ecografie locala dupa 6 luni de la eliminarea gipsului, motivul fiind unele intepaturi locale si un perpetuu disconfort atat la mers cat si la stat pe loc sau sezand.dupa setul de analize a rezultat faptul ca nu este necesara o alta interventie chirurgicala prin urmare am facut la sugestia medicului specialist infiltratii locale cu un medicament pe baza de cortizon in amestec cu xilina. mi s-a interzis mersul pe tocuri, alergatul sau statul in picioare prea mult timp de 1 an.am incalcat una din recomandari-mersul pe tocuri de trei ori in 3 seri si mi-au reaparut acele stari de disconfort si intepaturile.ce trebuie sa fac?exista vreun fel de fizioterapie prin care sa ma refac complet, sa pot merge iar pe tocuri si sa pot fi sigura pe piciorul stang?daca ma puteti ajuta va rog cu un sfat ! va pup, sanatate !

Bună seara. Pentru problema dvs. cum a-ţi amintit, fizioterapia este indicat pentru scăderea durerilor, înţepăturilor şi kinetoterapia pentru stabilizarea şi tonifierea gleznei. A -ţi putea încerca o metodă nouă şi foarte eficientă pentru ca să aveţi un picior stabil şi să puteţi umbla pe tocuri, se numeşte taping. Este o metodă de terapie complementară. În România a apărut recent şi se numeşte bandajare neuromusculară. Poate a-ţi văzut la sportivi nişte benzi colorate aplicate pe corp. Prin aplicarea acestor benzi elastice se activează procesul de autovindecare al organismului. Merită să căutaţi un specialist cine să vă aplice. Efectele se observă după după câteva ore, zile şi trebuie efectuat o dată /săptămână. După 3-4 săptamâni toate simptomele pot dispărea şi puteţi umbla liniştit pe tocuri fără probleme.