Puls
Bună seara!Pulsul, dacă în repaus este pana în 100, de exemplu dacă ne ridicam în picioare sau facem treburi casnice trebuie sa fie la fel sau variază?poate sa mai crească?eu de exemplu în repaus îl am pana în 100...dacă ma ridic sa fac ceva ajunge pana în 105 câteodată și pana în 110!Va mulțumesc!Mai mult de atât nu...decât dacă fac efort mai mare!
5 comentarii
Pulsul se ia la jumatate de ora dupa masa sau dupa efort.
Puls 100 necesita tratament.
Probabil aveti sub 100.
Discutati cu medicul de familie sau medicul cardiolog problema.
Puls 100 necesita tratament.
Probabil aveti sub 100.
Discutati cu medicul de familie sau medicul cardiolog problema.
Bună ziua!
Este absolut normal ca pulsul să crească atunci când vă ridicați sau desfășurați activități ușoare, cum ar fi treburile casnice. Acest lucru se întâmplă deoarece inima pompează mai mult sânge pentru a satisface nevoile crescute de oxigen ale mușchilor activi și pentru a combate efectele gravitației asupra circulației sanguine.
Valori normale ale pulsului
1. În repaus
Pulsul normal pentru un adult sănătos este între 60-100 bătăi pe minut. Un puls de până la 100 în repaus este considerat în limite normale, deși un puls mai scăzut poate indica o formă fizică mai bună.
2. La activități ușoare
Pulsul poate crește cu 10-20 bătăi pe minut atunci când vă ridicați în picioare sau faceți activități ușoare (cum ar fi gătitul sau mersul prin casă). Creșterea pulsului până la 105-110 este, de obicei, considerată normală în aceste situații.
3. În timpul efortului fizic moderat
În timpul unui efort mai mare, cum ar fi urcatul scărilor sau exercițiile fizice, pulsul poate crește semnificativ, iar aceasta este o reacție fiziologică normală.
Ce înseamnă valorile menționate de dumneavoastră?
Un puls care crește până la 105-110 în timpul activităților ușoare nu este, de obicei, motiv de îngrijorare, mai ales dacă scade rapid la repaus. Totuși, este important să vă observați cum vă simțiți în astfel de momente:
- Dacă pulsul rămâne constant ridicat chiar și în repaus (peste 100), ar putea fi indicat să consultați un medic.
- Dacă aveți și alte simptome precum oboseală extremă, palpitații, amețeli sau dificultăți de respirație, acestea ar putea necesita investigații suplimentare.
Factori care influențează pulsul
- Hidratarea: deshidratarea poate crește pulsul.
- Nivelul de fitness: persoanele mai puțin active pot avea un puls mai mare în timpul activităților.
- Stresul sau anxietatea: pot crește temporar pulsul.
- Medicația: unele medicamente, cum ar fi cele pentru tiroidă sau stimulentele, pot afecta ritmul cardiac.
- Afecțiuni medicale: cum ar fi anemia, hipertiroidismul sau tulburările cardiace.
Recomandări
1. Monitorizați pulsul: Dacă sunteți îngrijorată, puteți nota valorile pulsului în diferite momente ale zilei și le puteți discuta cu medicul.
2. Evitați deshidratarea: Asigurați-vă că beți suficientă apă.
3. Adoptați un stil de viață activ: Exercițiile regulate pot ajuta la scăderea pulsului în repaus și la îmbunătățirea răspunsului cardiovascular.
4. Consultați un medic: Dacă observați modificări neobișnuite ale pulsului sau dacă apar simptome asociate (amețeli, slăbiciune), este bine să vă adresați unui specialist.
Valoarea menționată de dumneavoastră este în limite normale, însă o monitorizare atentă și comunicarea cu medicul vă pot oferi liniște.
Este absolut normal ca pulsul să crească atunci când vă ridicați sau desfășurați activități ușoare, cum ar fi treburile casnice. Acest lucru se întâmplă deoarece inima pompează mai mult sânge pentru a satisface nevoile crescute de oxigen ale mușchilor activi și pentru a combate efectele gravitației asupra circulației sanguine.
Valori normale ale pulsului
1. În repaus
Pulsul normal pentru un adult sănătos este între 60-100 bătăi pe minut. Un puls de până la 100 în repaus este considerat în limite normale, deși un puls mai scăzut poate indica o formă fizică mai bună.
2. La activități ușoare
Pulsul poate crește cu 10-20 bătăi pe minut atunci când vă ridicați în picioare sau faceți activități ușoare (cum ar fi gătitul sau mersul prin casă). Creșterea pulsului până la 105-110 este, de obicei, considerată normală în aceste situații.
3. În timpul efortului fizic moderat
În timpul unui efort mai mare, cum ar fi urcatul scărilor sau exercițiile fizice, pulsul poate crește semnificativ, iar aceasta este o reacție fiziologică normală.
Ce înseamnă valorile menționate de dumneavoastră?
Un puls care crește până la 105-110 în timpul activităților ușoare nu este, de obicei, motiv de îngrijorare, mai ales dacă scade rapid la repaus. Totuși, este important să vă observați cum vă simțiți în astfel de momente:
- Dacă pulsul rămâne constant ridicat chiar și în repaus (peste 100), ar putea fi indicat să consultați un medic.
- Dacă aveți și alte simptome precum oboseală extremă, palpitații, amețeli sau dificultăți de respirație, acestea ar putea necesita investigații suplimentare.
Factori care influențează pulsul
- Hidratarea: deshidratarea poate crește pulsul.
- Nivelul de fitness: persoanele mai puțin active pot avea un puls mai mare în timpul activităților.
- Stresul sau anxietatea: pot crește temporar pulsul.
- Medicația: unele medicamente, cum ar fi cele pentru tiroidă sau stimulentele, pot afecta ritmul cardiac.
- Afecțiuni medicale: cum ar fi anemia, hipertiroidismul sau tulburările cardiace.
Recomandări
1. Monitorizați pulsul: Dacă sunteți îngrijorată, puteți nota valorile pulsului în diferite momente ale zilei și le puteți discuta cu medicul.
2. Evitați deshidratarea: Asigurați-vă că beți suficientă apă.
3. Adoptați un stil de viață activ: Exercițiile regulate pot ajuta la scăderea pulsului în repaus și la îmbunătățirea răspunsului cardiovascular.
4. Consultați un medic: Dacă observați modificări neobișnuite ale pulsului sau dacă apar simptome asociate (amețeli, slăbiciune), este bine să vă adresați unui specialist.
Valoarea menționată de dumneavoastră este în limite normale, însă o monitorizare atentă și comunicarea cu medicul vă pot oferi liniște.
Bună ziua!Va mulțumesc pentru răspuns!Da pulsul îmi scade în limite normale în repaus!Sunt și anxioasa și poate de aceea ma sperii!
Mai creste pulsul si de la anxietate.
Doar daca il aveti frecvent 100 sau peste, este nevoie de tratament de la medicul de familie sau cardiolog.
Daca nu, stati linistita.
Pulsul se ia la 30 de minute dupa masa sau orice efort.
Doar daca il aveti frecvent 100 sau peste, este nevoie de tratament de la medicul de familie sau cardiolog.
Daca nu, stati linistita.
Pulsul se ia la 30 de minute dupa masa sau orice efort.
Va mulțumesc pentru răspuns..nu îl am frecvent 100 sau peste..decât la efort sau când fac treburile casnice!in repaus il am normal!Și da, am și anxietate de mult timp și acum vad ca am devenit și ipohondrica din păcate!Am trecut prin toate somatizarile de anxietate:agorafobie, etc
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Puls mare
- 16Puls marit, cauze
- 16puls marit
- 5cum rezolv cu pulsul? chiar trebuie sa merg la medic sau ma poate ajuta cineva?
- 9Fobia de a controla pulsul si activitatea inimii
- 6pulsatii in frunte.. migrena
- 12Tremur incontrolabil, puls ridicat, senzatie de sufocare...
- 3puls mare, dureri de cap
- 0sarcina 30 saptamani
- 1legatura puls - tensiune
- 4Pulsul marit nu ma supara, doar extrasistolele ma deranjeaza uneori. Ce ma sfatuiti?
- 6spasme musculare involuntare+agitatie+puls accelerat...
- 3Puls mărit
- 2Aritmie ?
- 1Puls oscilant, dificultati la respiratie si dureri in piept
- 0Sugestie aparat masurat puls
- 0Puls foarte mare apoi foarte mic
- 0Vreau sa stiu ce am - puls mic, tensiune scazuta
- 4Câteodată simt la puls câte un impuls în plus, nici nu știu cum sa îl descriu, care ma sperie
- 5Cardio
Mai multe informații despre: Pulsul masurarea pulsului
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: