Pinteni calcaneeni
Am fost diagnosticata cu, , pinten calcaneen, , motivul apariției, zic eu, exagerarea, probabil, cu, , alergatul, , .Am sistat de o perioada acest sport dar incă simt durere când pășesc. Ce tratament de recuperare as putea face și dacă mersul cu bicicleta este recomandat. Va mulțumesc.
4 comentarii
Buna ziua,
Nu se pune problema, in 2023, de un diagnostic de "pinteni calcaneeni", nici macar nu merita sa pierdeti timpul cu asa o gugumanie.
Este vorba, mai curand, de o dezinsertie a aponevrozei plantare (aponevrozita plantara insertionala), provocata sa solicitarea mecanica excesiva (greutate excesiva, efort exagerat).
Tratamentul este cat se poate de logic: reducerea drastica a solicitarii mecanice a piciorului.
Am dat nenumarate interviuri in aceste sens, le puteti gasi pe canalul meu you tube.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Institutul Piciorului
Nu se pune problema, in 2023, de un diagnostic de "pinteni calcaneeni", nici macar nu merita sa pierdeti timpul cu asa o gugumanie.
Este vorba, mai curand, de o dezinsertie a aponevrozei plantare (aponevrozita plantara insertionala), provocata sa solicitarea mecanica excesiva (greutate excesiva, efort exagerat).
Tratamentul este cat se poate de logic: reducerea drastica a solicitarii mecanice a piciorului.
Am dat nenumarate interviuri in aceste sens, le puteti gasi pe canalul meu you tube.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Institutul Piciorului
Va mulțumesc pt răspuns. Am urmărit toate interviurile Dvs. si ma bucur ca nu trebuie sa recurg la...situații extreme. Sunt în repaos total la..., , alergat, , de 2 luni. Am sistat o luna și intr o zi, cand credeam ca sunt bine am reînceput acest..sport. 7 km /zi la 66 ani.Din nou au reînceput durerile. Cred ca am exagerat dar simt ca asta îmi face bine. Dar nu cu orice sacrificiu! Dimineata atletism iar seara..ciclism. Doresc totuși, sa-mi spuneți dacă pot folosi bicicleta în aer liber. Zona în care locuiesc este superba și asta ma incarca pozitiv. Pozitionarea pe pedala nu este, , călcâiul, ,. Port și...talonete în adidas pt a amortiza impactul. Mi am pus o sticla cu apa în congelator pt exerciții... Greșesc ceva..undeva??!! Va mulțumesc, am totala încredere în sfaturile Dvs.!
Buna seara,
Ciclismul este infinit mai putin agresiv pentru structurile membrului inferior decat atletismul (jogging, etc).
Dar durerile semnifica ruptura aponevrozei plantare, iar cicatrizarea (vindecarea) acesteia necesita reducerea drastica a oricarui efort fizic, pana la limita disparitiei acesti dureri (logic).
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Institutul Piciorului
Ciclismul este infinit mai putin agresiv pentru structurile membrului inferior decat atletismul (jogging, etc).
Dar durerile semnifica ruptura aponevrozei plantare, iar cicatrizarea (vindecarea) acesteia necesita reducerea drastica a oricarui efort fizic, pana la limita disparitiei acesti dureri (logic).
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Institutul Piciorului
Va mulțumesc mult ca va faceți timp pt.noi, cei suferinzi. Asa ca o sa va urmez sfaturile, oricât de greu îmi va fi. O fac pt.mine, in primul rand! Cu multa stima!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4ciocuri la calcai
- 19despre talalgii
- 35Ciocuri la calcaie continue si fara nicio ameliorare
- 22ciocuri calcaie
- 5Tratament pentru pinteni calcaneeni+tendinita
- 8terapia Scokwave pentru pintenii calcaneeni
- 3ciocuri la calcaie
- 5umflaturi pe glezne
- 1ciocuri in calcaie
- 5dureri in calcai
- 4Durere calcai
- 1Dureri și mâncărimi de călcâie
- 2Umflatura in spatele calcaiului
- 0Durere in spatele calcaiului
- 5Durere de calcai
- 1Pinteni calcaneni
Mai multe informații despre: ciocurile la calcaie pintenul calcanean durere calcai
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: