Picioare in X. Ce se poate face?

Buna ziua, am 22 ani si de pe la 17 am observat dureri deasupra genuchiului drept in timpul exercitiilor fizice si flexarilor, dar pentru ca acestea nu erau destul de frecvente si puternice le-am pus pe seama lipsei de miscare, mai apoi pe la 19-20 ani durerile au inceput sa fie frecvente si sa ma insoteasca la orice flexare la genunchiul drept mai tare, la cel stang mai putin accentuat. Am facut o radiografie in care nu s-a vazut nimic, doar putin tocit cartilajul, dar nimic care sa-mi provoace dureri asa de mari, care se inteteau si se inmulteau in sensul ca ma durea si in mijlocul genunchiului, in jurul rotulei si in laterale, sunt junghiuri in momentul in care flexez genunchiul si cand stau mai mult timp in aceeasi pozitie. Am facut si un RMN la care, de asemenea, nu s-a vazut foarte multe, putin lichid adunat si nimic neobisnuit, am fost la o multime de doctori si nimeni nu-mi putea da un diagnostic corect. Am fost suspecta de artrita reumatoida si am luat medicamente, dar durerea nu trece. Apoi studiind la disperare singura pe internet boli posibile, am observat ca as putea avea picior valg deoarece talpa mea arata normal cand este suspendat piciorul, dar in momentul in care sunt in picioare gleznele se apropie si talpa devine dreapta. Am facut o analiza cu acel aparat de presiune in talpa si am fost diagnosticata cu picior valg si port niste sustinatori care ma ajuta la confort in sensul ca nu am mai avut dureri asa mari incat sa nu ma pot deplasa ca la 20 ani, dar nu a trecut de tot. Ma dor in continuare in interiorul genunchilor la flexare sau cand stau mai mult timp in aceeasi pozitie. Banuiesc ca am genu valgum si asta e cauza durerilor. Mentionez ca mersul meu e ciudat si specific, si ca picioarele se vad intoarse spre interior de la genunchi, cel drept mai accentuat.Nu isi fac efectul nici un fel de medicamente contra durerii sau unguente asa ca practic am invatat sa traiesc cu durerea si ma ajut, probabil mai mult psihic, cu acei sustinatori. Trebuie sa adaug ca anumite parti laterale ale genunchiului ma dor si la apasare usoara si chiar si deasupra genunchiului se intampla acelasi fenomen. Ce solutii am si daca e posibil sa am asa ceva avand in vedere ca nu sunt gleznele departate, dimpotriva sunt apropiate si ele? Ce pot face sa ameliorez durerile si apoi cum ma pot videca complet? Va multumesc anticipat pentru raspuns! Estera I.

Am uitat sa specific ca am 57kg si 1.64cm.

Buna ziua...Sunt baiat am 16 ani fac Handball si am picioarele in forma de "x" Am fost la doctor si mi sa spus ca are un nume ceea ce am eu nu gen valgum un cuvant legat mai lungg..Doresc sa stiu ce tip de orteza sa port ? :D Multumesc anticipat ;;;

Am 31 ani si picioare in forma X. Cu 5 ani in urma a inceput sa ma supere un scirtiit la genunchi. Am facut radiografia si ortopedul mi-a spus ca nu e nimic grav deocamdata, ca am X si trebuie sa-mi controlez greutatea, exercitii fizie... In acest rastimp am trecut de a 2-a sarcina, am reusit sa slabesc 10 kg. Acum am 73 kg la 1.64 cm, desi nimeni nu-mi apreiaza la vedere greutatea reala, spun a am mai putin (se pare ca sint oasele grele...).
Citeva zile in urma am invatat sa schiez. Am avut din prima zi o cazatura cu picioarele de la genunchi indreptate in parti, dupa care inca o data. Intrebarea mea este: VOI AVEA in VIITOR probleme mai mari cu picioarele din cauza acestor cazaturi? In prezent cel mai tare ma dor genunchii cind incerc sa ridic picioarele din pozitie orizintala, cind sint culcata pe spate. Le simt cu un fel de greutate in genunchi care nu o simt ca durere musculara. Va rog sa postati ceva informatii, literatura, despre felul de exercitii care trebuie sa le fac pentru a-mi usura senzatia de greutate a picioarelor. Am citit mai sus ca trebuie evitate sporturile extreme... Dar daca acesta e un remediu pentru o alta boala care se numeste "frica"? :)
Multumesc mult pentru sfaturile primite in mesajele de mai sus. Am sa incerc sa mai slabesc. Astept recomandari pentru situatia mea(ma refer la cazaturi), la exercitii si la speranta mea pentru viitor. Multumesc.

Multumesc pentru sfat domnule doctor. Imi va fi de un real folos. Orice dieta era insotita de miscare, sport. Vara alergam, iar in sezonul rece mergeam la sala. Mersul pe jos mai indelungat cred ca va fi suficienta miscare. Ma voi mai informa referitor la IMC pentu ca - 20 kg (adica 53 kg) imi pare prea mult. In adolescenta aveam cam atit, iar studenta fiind aveam aprox 62-64, si nu ma consiidera nimeni "grasuta". Problema mea e ca majoritatea greutatii mele e mai jos de talie, anume in picioare groase, genunchi grosi, iar partea superioara e ok.
Multumesc inca o data pentru sfaturi. Faceti un lucru foarte bun pe acest sit! Cu stima... Marina. Republica Moldova.

Multumesc. Voi tine cont de sfat. Cu stima... Marina. Republica Moldova.

buna ziua. am un baiatel de 4 ani jumatate. de la doi ani picioarele au inceput sa se curbeze in forma X. mi s. a recomandat sa astept pana la 5 ani sa se indrepte. dar de anul trecut pana acum e din ce mai accentuat, mersul ii este afectat, calca f in interior, merge cu genuchii indoiti. medicul de familie acum a specificat ca are semne de rahitism. coastele ii sunt evazate.
am facut rost din afara tarii de vit. D3 injectabil. vreau sa ii dau calciu si sa iifac vit D3. ar mai avea sanse sa se indrepte picioarele? el a fost si mereu mai plinut si nu a avut suplimente de calciu pana acum iar D3 pana la un an ca asa mi s.a spus sa fac. acum medicul de familie spune ca au fost cazuri ded eces de la vit D3 injectabil si ca vara nu se poate da calciu, dar nu am intele de ce. nustiu ce sa incerc sa il ajut si sa repar greselile. va multumesc din suflet pentru orice sfat pe care mi.l puteti da

Am 37 de ani si am picioarele in forma de x iar rotula genunchiului nu se vede deloc. ce pot face ? As dori sa stiu daca la virsta asta ma mai pot opera ca sa am si eu niste picioare normale cu un genunchi normal.? M-am ingrasat si am pus mult in jurul genunchilor. Am inceput sa am dureri mari ale gleznei si a incheieturi piciorului. Am 75 kg si 1.63m inaltime..

va multumesc.

Buna ziua! Am si eu problema picioarelor in x. Pana acum cativa ani eram supraponderala, asta insemnand la 1.70m o greutate de 75 kg. De mica am fost grasuta. Si am avut intotdeauna picioarele in X.De 2 ani am slabit si imi mentin greutatea. Acum nu mai este atat de evidenta forma in x a picioarelor, dar se vede. Nu ma deranjeaza atat de tare aspectul inestetic pentru ca nu este foarte proeminent, dar uneori ma deranjeaza. Si cred ca este posibil sa am si platfus. Datorita apropierii genunchilor, in diferite pozitii, simt cum talpa piciorului atinge in totalitate solul, stand perfect dreapta. Am probleme si cu mersul pe tocuri. Chiar daca folosesc incaltaminte de calitate cu toc stabil si gros si nu foarte inalt, ma dor picioarele in zona gleznelor, si a oaselor labei piorului. As vrea sa stiu, daca toate aceste lucruri pot evolua in rau mai tarziu. Intreb asta pentru ca tatal meu are platfus, fara sa aiba picioarele in X. Si din cauza platfusului, acum, la varsta de 74 de ani are mari probleme, s-au deformat oasele labei piciorului si sunt foarte foarte umflate, incat nu se poate incalta cu aproape nimic. Il dor foarte tare si nu poate merge decat distante foarte scurte. Dupa 100m il dor foarte tare. Nu vreau sa ajung sa am si eu astfel de probleme peste mai multi ani si vreau sa stiu daca se pot deforma si la mine picioarele si ce pot face pentru a preveni acest lucru.

Asa o sa fac. Multumesc! Ma gandeam sa fac un control, dar in acelasi timp ma gandeam ca poate nu e ceva grav, poate nu ar putea degenera si poate nu e cazul sa merg la medic. Multumesc pt sfat. O sa tin cont de el!

Buna ziua. Dupa o luxatie la genunchiul stang mi-au pus piciorul in atela dar dupa o luna tot i-mi trosneste si i-mi iese de la loc. am fost la o clinica particulara unde mi-au pus diagnosticul: Examinarea RM evidentiaza leziune degenerativa grad II, corn posterior, MI ;Ruptura partiala, treime medie, LIA ;Usoara displazie femuro-patelara, cu rotula basculata lateral ; condropatie grad I la niv. fetei laterale. Mi-au spus ca este din cauza picioarelor in X. Aceeasi probl (luxatie genunchi) am avut in urma cu 18 ani la genunchiul drept, care si azi iese de la loc si ma doare. De la clinica mi-au spus ca este indicat ligamentoplastie, la stang, MPFL. Ce parere aveti? multumesc frumos.

Ma frate dar chiar nu exista o posibilitate macar sa.mai îmbunătățim putin mersul e foarte urat ne arata lumea cu degetul ? Un exercițiu fizic ceva ?