paralizie in timpul somnului

Buna ziua!
Numele meu este Florin, sunt din Sinaia, am 33ani. De aproximativ 3ani, am o problema de sanatate, a carei cauza nu am aflat-o inca. In timpul somnului (o data pe noapte, cam la doua saptamani) intreg sistemul muscular paralizeaza, inclusiv muschii respiratorii. Motiv pentru care simt ca ma axfisiez, si atunci ma trezesc din somn, devenind constient. Pentru a iesi din starea respectiva, fac imediat un mare efort de vointa, si ma smucesc incercand sa-mi schimb pozitia. Reusind, in cele din urma, cu greu sa-mi misc corpul, revin la starea normala, acum simtind doar ca nu mai am vlaga in muschi. Probabil daca, pe viitor, nu as mai reusi sa-mi misc trupul as muri axfisiat datorita paraliziei muschilor toracici.
Unde ar trebui sa ma adresez pentru un diagnostic?
In speranta ca ma puteti ajuta, multumesc anticipat!
O zi placuta! Florin

Pentru inceput solicitati o consultatie la un neurolog. In mod normal ar trebui sa va recomande o electroencefalograma. Daca aceasta este normala, postati un nou mesaj si rediscutam problema.

Buna ziua!
Multumesc pentru raspunsul dumneavoastra!
Pentru problema sus descrisa am consultat trei medici neurologi si am fost internat 5 zile la spitalul CFR2 Bucuresti unde am efectuat analize si investigatii: sange, ionograma, electroencefalograma, tomografie. Toate sunt OK. Medicii neurologi au afirmat ca nu au mai intalnit situatia.
Incerc incontinuarie sa fac o analiza a coloanei vertebrale deoarece am dureri ale cefei si capului, dat fiind faptul ca lucrez 8 ore zilnic ca operator calculator. Poate voi descoperii acolo cauza.
In orice caz ar trebui sa stau de vorba cu un profesor universitar, specialist neurolog. Daca aveti informatii sau imi puteti da vre-un sfat va multumesc anticipat!
Sa aveti o zi placuta!

Am incercat sa-ti las un mesaj dar se pare ca nu merge POST-ul.

Se pare ca acum merge.
Am si eu aceeasi problema ca si tine. Acum cativa ani am avut prima mea criza. Numai ca spre deosebire de tine eu am si halucinatii. In cele cateva cazuri in care am simtit ca ma sufoc, "ceva" statea pe pieptul meu si ma impiedica sa respir.
Am invatat cu timpul sa ma controlez si sa reusesc sa ma trezesc, incercand din rasputeri sa-mi misc degetele de la maini sau de la picioare sau limba. Sunt printre putinii muschi care mi-i pot controla deoarece sunt mici.
Din intamplare, intr-o seara, am vazut pe Dicovery un documentar despre Sleep Paralysis (paralizie prin somn) si mi-am recunoscut acolo toate simptomele. Oh, a fost asa o usurare!
Am mers imediat la un doctor care m-a ajutat sa descopar ce- mi provoca acele crize. Ce se schimbase de am inceput sa le am? Singura explicatie gasita a fost consumul de ciocolata excesiv si bauturi ce contin cofeina. Stateam seara foarte tarziu in fata calculatorului si ca sa ma tin treaza consumam produse pe baza de cofeina.
Asa ca am renuntat la ele si le-am inlocuit cu glucoza si... voila! De atunci nu am mai avut probleme deloc.

Am citit multe pe internet legat de paralizie, si cred ca si tu. Am auzit unele cazuri de sufocare care s-au datorat sinusurilor infundate si s-au rezolvat imediat dupa operatie.

Eu peste crizele de sufocare am trecut relaxandu-ma. In momentul in care ma relaxam reuseam sa ma trezesc mai usor, mai ales ca esti constient de conditia pe care o ai.

Iti doresc multa sanatate si somn usor!

Buna ziua!
Multumesc mult pentru mesaj. Afectiunea este "Paralizia somnului". Dupa multe cautari am mers la spitalul Bagdazar in Bucuresti unde m-am programat la un mare doctor neurolog, anume Radu Rogozea. Dumnealui mi-a prescris urmatorul tratament: anafranil de 10mg, timp de doua luni, cate doua pe seara, si diazepam o seara da una nu. Medicamentul anafranil se consuma la inceput un sfert de pastila o saptamana, apoi in fiecare saptamana crescut cantiatea cu un sfert de pastila pana se ajunge la doua, apoi doua luni cate doua pastile, si apoi scazut cate un sfert pe saptamana pana de ajunge la zero. Metoda se numeste "in progresio", si se procedeaza astfel pentru a nu se ajunge la greturi.
Alte indicatii: nu se consuma ciocolata, cafea, bere alcolizata, se evita stresul, se doarme suficient intr-o camera cu temperatura potrivita, fara zgomote si intunecoasa. Culcarea si desteptarea la aceeasi ora chiar si in week-end. Exercitiile fizice sunt benefice dar nu cu patru ore inainte de culcare. Nu se face nimic stand in pat in afara de somn si sex, adica citit, privit la televizor, motait, sau stand fara sa dormi. Nu privit la televizor mai mult de doua ore pe zi.
Am programat in continuare vizita la medicul mentionat pentru a vedea ce rezultat are tratamentul. Am sa te tin la curent.
Multa sanatate si o zi placuta!

Buna ziua ! am o intrebare, boala "Paralizia somnulu" cat e de periculoasa ? se poate ajunge si la deces ?

Buna Florian, din nou... Ma bucur ca ti-ai rezolvat cat de cat problema si ai gasit macar ceva ce ar fi o solutie. Eu nu am luat nici un fel de medicamentatie, si nu am facut nimic atat de strict ca renuntatul la activitati in pat sau sculatul la ora fixa.
Am renuntat la cofeina, si pur si simplu a disparut. O singura data mi s-a mai intamplat dupa, dar am reusit sa controlez total ce se intampla. Citisem undeva ca sunt persoane care in timpul "crizei" reusesc sa se ridice virtual din pat. Mi s-a parut extrem de interesant si am reusit sa-mi induc singura "criza". L-am rugat pe prietenul meu de atunci (sotul meu mai recent) sa scrie un numar pe o hartiuta si sa-l lase cu fata in sus pe raftul unei biblioteci. In timpul crizei m-am dus si am citit numarul de pe biletel :)))))

Mi s-a parut fascinant! Acum nu mai reusesc nici sa-mi induc "crizele" si sincera sa fiu nici nu am mai incercat. Devenea prea ciudat pentru un om "normal" ca mine.
Mult noroc, astept vesti.
Daca nu reusesti cu medicamentatia, poate reusim impreuna sa te invatam sa le controlezi.


Lorant: nu cred ca reusesti sa te sufoci singur in somn si sa mori. Cred ca cel mult te sperii foarte tare, dar cand frica ajunge la un anumit nivel creierul tau o sa intre in panica si o sa te trezesti. Nu este un cosmar, dar nici real nu este. Parerea mea este sa il privesti totusi ca un cosmar, si sa faci eforturi mari de trezire.
Redu stresul, coca cola si ciocolata :)
Plus, cica e foarte probabil sa ni se intample la toti macar de vreo doua trei ori in viata. Cred ca multi dintre cei carora li se intampla nici nu fac deosebirea dintre un cosmar si paralizie prin somn.

buna sunt Any si asi vrea sa va intreb inlegatura cu paralizia, prietenul meu a paralizat in somn acum 2 ani tot corpul inafara de cap a fost tratat in afara tari petru ca atunci nu se afla in tara si-a revenit cu timp dar ia zis k boala i se poate reintoarce peste 2 sau 5 ani, acum a inceput sa il doara coloana, picioarele, mainile, va rog dak stiti dumneavoastra un medic foarte bun va rog lasat un comentariu, va multumesc

din pacate aceasta paralizie consta in contractia muschilor, care creste in functie de efortul de a iesi din aceasta stare de paralizie, mentionez ca in cazul meu sunt constient;de ce zic din pacate.contractia musculara inseamna efort cardiac enorm cand este vorba de aproape toate grupele de muschi, ritmul cardiac aflandu-se in continua crestere si normal ca iesim din starea de paralizie slabiti, e bine ca iesim.
cauza:
la mine a aparut de la mult stres, si de atunci de fiecare data cand dau de stress mult, noaptea este momentul prielnic de discoteca al paraliziei, cel mai rau e ca sunt constient, e munca grea deoarece pe mine nu ma lasa ca ma chinui eu sa ies din acea stare, ci doar atunci cand trece de la sine, iar daca ma pun iara la somn iara ma ia, incepe printrun fior puternic, ca o stare emotiva, si gata...paralizez la loc, de regula noaptea aia numai dorm, de frica.recunosc.

tratament:...evitati stresul, am ajuns sa imbatranim de tineri, probabil acesta este pretul noii generatii.

buna... am si eu aceeasi problema. eu visez k trebuie sa mor si atunci knd ma trezesc nu ma pot misca, nu-mi pot deschide nici macar gura. si eu ma sperii ft tare si de obicei adorm ft greu dupa un moment de genul asta, iar dak adorm sigur mi se intampla din nou. am fost la medicul de familie si m-a trimis sa fac o electrocardiograma pt k e posibil sa am o malformatie a inimii. am facut electrocardiograma si mi-a iesit normala. atunci medicul de familie mi-a zis k in mom knd paralizez mi se opreste muschiul de la inima sau ceva de genul asta. ma bucur sa aflu de aici k nu este asa grav cum credeam eu.

intradevar de la problema dumneavoastra legata de somn si paralizie pana la probleme cu inima e departare, normal oricine s-ar speria sa viseze ca moare, si din cauza sperieturii trezirea e brusca, lucru nebenefic pentru preluarea dintr-o data a tuturor functiilor de catre creier, de aceea dureaza putin acest moment de paralizie, conteaza mult sa nu va speriati asa tare.
Am observat ca la mine astfel de "belele paralitice" apar mai accentuat cand dorm pe timp de zi, seara adorm si atunci incepe cosmarul, atat am reusit sa observ.

de fiecare data knd ma trezesc in starea asta visez urat. dar nu mi se pare relevant.. adik nu cred k din cauza viselor ma trezesc asa. eu in general visez urat. si nici cu inima nu am probleme. poate k este ceva ereditar pt k si fratele meu pateste asa.

posibil sa ai dreptate in ceea ce priveste "ereditar" daca si fratele tau pateste asa, e bine ca nu esti singura in acest caz si va puteti oferi sprijin reciproc, cat despre vise urate chear nu stiu care e remediu, iti doresc vise frumoase, poate merge...

am si eu aceeasi problema...la inceput credeam ca e doar un vis pana cand am realizat ca de fapt eu eram cu ochii deschisi si puteam sa ma privesc, fara sa-mi misc capul.la inceput m-am speriat mai ales ca tuturor carora le spuneam li se parea cam exagerata situatia...nici nu mai stiu de cat timp nu am mai patit-o...dar dupa ce am citit sfaturile voastre nu mai pun ciocolata si cofeina in gura...sper sa nu mai revina ca e scarry

paralizia de somn face parte dintr-un grup de 4 simptome specifice narcolepsiei ( boala somnului )

in urma acestor episoade se poate ramane paralizat, total sau partial, cu posibiliatea de recuperare, dar nu de fiecare data in totalitate

indicat este sa fie consultat neurologul, astfel ca episoadele sa fie controlate prin tratament, nu prin vointa
riscurile sunt prea mari

uite ca la mine vointza a mers, daca nu dorm ziua, ci dorm numai noaptea nu am probleme de nici o culoare, deci eu am gasit remediul, nu trebuie sa dorm pe ziua, restul nu stiu ce sa zic, incercati sa va studiati mai bine sistemul nervos si anume in ce conditii va apare aceasta problema, ca doctorii din ziua de azi nu mai sunt interesati de bolile noastre ci numai de banii nostrii, ei aia stiu sa vindece, bani nu oameni.

inseamna ca nu este paralizia de care vorbeam eu
sau este intr-o faza usoara
la inceputul bolii reuseam si eu sa ies din starea asta
la tine poate sa nu se agraveze

eu am capatat-o in urma unui job in domeniu toxic, de atunci nu pot dormi decat noaptea, daca dorm pe ziua si doresc sa dorm si noaptea, imediat ce m-am pus apare o stare ca un fior si paralizez timp de vreo 5 sau 10 minute, depinde cat ma chinui sa ies din starea asta, ca daca ma chinui sa ies mai mult dureaza, deci mai bine stau calm cand se intampla, si am observat ca daca nu dorm pe ziua noaptea am liniste, ma simt norocos ca tot am gasit o solutie, u ce fel de problema ai?

eu am narcolepsie
si printre alte simpotme, este si paralizia de somn
dar tratamentul nu-si mai face efectul
este o boala rara in romania
in america sunt multi diagnosticati si chiar si in europa
si din motivul asta, gama de medicamente este mult mai larga

doctorul meu mi-a spus sa caut pe net, pentru alta varianta de tratament
asa am ajuns pe site-ul asta

aici am citit articole despre narcolepsie semnate dr. Tunsu Alexandru
nu stiu daca si cum as putea sa dau de el
am trimis mesaj pe forum, acum astept

regret ca nu ai ceva mai usor asa cum am eu, era mai bine sa nu fi avut nimik, insa iti urez mult succes si sper sa reusesti sa al gasesti pe acest doctor, dar totodata si remediul pt cazul tau.

si tie multa sanatate

Va salut! Tin sa precizez in primul rand ca si eu am trait astfel de experiente si pana in seara asta cand din greseala am descoperit la TV ca o astfel de paralizie este ceva care s-a mai intalnit eram putin in dubii in legatura cu starile prin care am trecut, daca le pot numi asa. Exact cum a spus si Lucia la inceput, prima data cand mi s-a intamplat a fost foarte infricosator: m-am trezit noaptea fara un motiv anume, eram constient, aveam ochii deschisi pentru ca ma vedem, dar sincer, la fel cum am citit mai sus la alt utilizator, parca puteam sa ma vad in totalitate, era ca si cum m-as fi vazut prin simturi, numai ca nu puteam sa ma misc absolut deloc. Imi simteam mainile, picioarele, degetele dar nu puteam sa le misc. In primele secunde nu iti dai seama exact ce se intampla pentru ca toti ne mai trezim noaptea din somn ( chiar daca unoro li se intampla foarte rar, cum de altfel si mie mi se intampla foarte rar sa ma trezesc noaptea fara un motiv anume, poate odata pe an), numai ca dupa ce trec cateva secunde si iti dai seama ca nu dormi, iti simti corpul dar nu poti sa te misti de nici un fel, atunci incepi sa intrii in panica, e ceva firesc fiindca treiesti o experienta neamintalnita pana atunci si foarte infricosatoare. Nu am mentionat-o pe Lucia degeaba ci fiindca e singura la care am citit ca a simtit o presiune asupra pieptului de ca si cum cineva ar sta pe pieptul ei. Exact asa am simtit si eu prima data. Simteam o presiune mare pe piept si nu ma puteam misca. Foarte foarte ciudat a fost faptul ca eu eram cu fata in jos cand m-am trezit si totusi simteam ca cineva imi apasa pe piept, adica ar fi trebuit sa apese de jos in sus. Intradevar cand te trezesti simti un fior foarte puternic, este exact acea senzatie pe care o ai cand cazi in gol, e acel fior care trece prin tot corpul, numai ca e foarte puternic. In fine, m-am trezit, daca pot spune asa, numai ca nu puteam sa ma misc deloc, si dupa ce am realizat lucrul acesta am intrat in panica deorece orice sfortare da a misca un deget sau orice parte a corpului era inutila, nici gatul, nici nimic si singur lucru pe care puteam sa il fac era sa respir, asa am inceput sa respir din ce in ce mai precipitat, asta fiindca langa mine era prietena mea, pe care deasemenea o vedem, incercam sa o strig, dar nici sa vorbesc nu puteam si am inceput sa respir din ce in ce mai precipitat pana cand s-a trezit si m-a miscat, moment in care mi-au revenit toate simturile, exact ca si cum ai aprinde un bec, instantaneu. Am speriat-o si pe ea deoarece respiram destul de urat ca sa spun asa, dar era singurul lucru pe care puteam sa il fac. Asta cred ca s-a intamplat acum 2 luni. De atunci s-a mai intamplat de 2 ori, la intervale destul de scurte de timp, dar in ultima luna nimic. Tin sa mentionez ca numai prima data am simtit acea presiune asupra pieptului, dar si in urmatoarele dati tot la fel am intrat in panica si am inceput sa respir mai precipitat, asta numai pentru ca imi era teama, nu ca as fi avut probeleme cu respiratia. La ultimele 2 experiente mi-am revenit singur, fara sa ma mai trezeasca prietena, numai ca dupa ce m-am trezit am strans-o in brate, imi era teama. Dupa cum am spus a trecut ceva timp de cand nu mi s-a mai intamplat, si imi propusesem ca in cazul in care mi se mai intampla sa nu mai intru in panica si sa raman calm, dar nu prea este ceva cu care te poti juca. La mine nu a durat mult, 10-15 secunde maxim, dar ti se pare ca nu se mai termina. Acum, dupa ce am citit cate ceva, vad ca s-ar numi "paralizie hipnica". Ce pot spune este ca intradevar mananc ciocolata, nu tot timpul, dar imi place foarte mult, cola nu beau, dar nu cred sa fie din cauza asta deoarece cand eram mai mic mancam si mai multa ciocolata si nu mi s-a mai intamplat pana acum. Sper doar sa nu mi se mai intample. In cazul in care dau rezultate medicamente sau tratamente speciale mai postati si voi pe forum. Sanatate tuturor!!!

Sunt aceeasi Lucia de mai sus.
Inca mai primesc pe mail comentariile postate aici pe forum. In mod normal, nu as mai fi interesata, pentru ca a trecut foarte mult timp de cand mi s-a mai intamplat.

Ultima data a fost anul trecut prin vara, si nu a mai fost de la ciocolata. Va dati seama ca am avut grija la ce bag in gura inainte de culcare. Dar a fost de la altceva care m-a impiedicat sa adorm deplin. Stres.
M-am mutat intr-o alta tara, si seara inainte de culcare imi faceam tot felul de griji. Treptat s-au agravat, fara sa-mi dau seama si au culminat cu o paralizie prin somn.

De prima data cand mi s-a intamplat, nu mai pot sa dorm cu usa deschisa. Dar in noaptea aia am uitat usa de la dormitor semi-crapata. Cand am deschis ochii sa ma intorc de pe o parte pe alta si am vazut usa deschisa, a fost ca un mecanism declansator. Nu am mai putut sa ma misc.
Am ales sa nu ma trezesc de tot, pentru ca nu imi mai este frica, si doar mi-am dat un impuls suficient cat sa ma pot intoarce cu fata in sus. E foarte important sa rationalizezi in momentele respective. Cred ca de fapt tot ce vedem atunci este ceea ce mintea noastra creeaza.

Vi s-a intamplat sa visati o cadere in gol, nu? E greu sa te trezesti. Dar mintea stie ca nu poate sa te lase sa mori, si ce faci? Inchizi ochii in vis, inainte de cadere, si te zbati un pic. Am gasit a fi cea mai usoara metoda de trezit din paralizie prin somn. Dragii mei, inchideti ochii la loc, si dati din maini si din picioare ca atunci cand cazi. Ai sa te trezesti ca dintr-un cosmar obisnuit. Sa nu cumva sa va culcati imediat inapoi. Ridica-te in fund vreo 2 minute, asteapta sa-ti treaca un pic somnul, ca altfel intri direct in starea aia de veghe in care ai sanse mari sa ti se intample din nou.

Si cel mai important, incearca sa-ti dai seama de la ce ti se intampla. Ce te poate tine semi-adormit? De ce nu dormi profund si sanatos? Ai mancat prea mult? Ai griji? Te simti rau? Ai mancat ciocolata sau ai baut cola? Poate fi din multe motive. Un somn sanatos poate avea de suferit din multe cauze.

In ultimii 3-4 ani, daca mi s-a mai intamplat de doua ori. O data am facut-o eu dinadins, si criza de anul trecut. Si mai am un sfat care l-am citit in alta parte si functioneaza pentru o alta persoana in aceasi situatie ca noi: cititi vreo doua pagini dintr-o carte inainte de culcare.
1) te relaxeaza (deci exclus sa citesti cursuri sau carti care "iti trebuie")
2) ti se face somn de mori (ceea ce duce la un somn profund)
3) iti gadila imaginatia (si poate visezi ceva frumos)

Somn usor la toata lumea,
Lucia

Salutare tuturor,

Am avut aceste senzatii de foarte mult timp, iar intr-o perioada le aveam de 4-5 ori pe saptamana. Totusi am reusit sa fac diferenta dintre doua senzatii asemanatoare:
Prima exeprienta de acest gen s-a intamplat in urma unui cutremur pe care l-am resimtit destul de puternic. Fiind foarte speriata de acel cutremur, am adormit mai greu si pentru prima data am avut senzatia de levitatie in somn, simteam cum ma ridic deasupra patului si ma rasucesc in aer, uneori ajungeam sa am capul in jos si aveam o senzatie intensa de irealitate. In tot acest timp incercam din rasputeri sa ies din aceasta situatie pentru ca simteam pulsul marit si evident aparea panica. Aceasta panica ma paraliza mai rau. In aprox 20 sec, ma trezeam foarte usor, ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. Mentionez ca in acel timp consumam cafea si fumam aproximativ 1 pachet pe zi.
A doua experienta relativ asemanatoare a fost aceasta paralizie in somn, fara levitatie, cu puls foarte crescut si imposibilitate de a respira. Dureaza aprox 15 sec desi am impresia ca dureaza mult mai mult datorita panicii. Singurul gand care imi trece prin cap e ca nu voi mai reusi sa ies din aceasta starea si ma voi sufoca. La inceput, in timpul acestei paralizii, incercam sa respir mult si des, dar agitatia facea ca episodul sa dureze mai mult.dupa un timp am inceput sa respir usor si rar, iar episodul trecea mai repede. La trezire exista un sentiment puternic de frica. Dupa ce am renuntat total la cafea, ciocolata si tutun, aceste senzatii din timpul noptii au disparut. Mai apar in perioadele stresante, atunci cand nivelul adrenalinei e crescut. Mentionez ca sufar de anxietate generalizata. Tind sa cred ca aceste episoade sunt in stransa legatura cu stresul excesiv, iar toate excitantele nervoase (cafea, ciocolata, tutun, energizante) nu fac altceva decat sa amplifice aceste stari de stres.
As dori sa stiu daca Paralizia Hipnica e o boala in sine sau un simptom al altei afectiuni.

O zi buna tuturor,

vad ca exista o gama larga de probleme, la mine e o boala la care stiu cum sa reactzionez si regret ca nu avem toti la fel pt ca stiam remediul, dar ce este drept e ca mult nu mai avem de tras, doar pana in 2012, pana atunci ne mai chinuie lepra de basescu.La care se nimereshte sa mearga va dau un sfat, nu dormiti pe ziua, si daca va ia somnu la 3 dimineatza dar dormiti pe noapte, la mine merge, momentul crizei care era plin de panica acum a devenit obositor, am incercat multe chestii, una a mers, am incercat sa casc gura in acel moment si mam trezit din acea stare, nu e o gluma incercasem sa misc din maini si din picioare dar degeaba, se pare ca mai tare accelera ritmul cardiac si un atac de cord e superb de inevitabil, asa ca ganditiva la o miscare scurta si eficienta care sa va scoata din aceasta stare pt ca merge, nu suntem inconstienti in acele momente ba chear gandim, si un sfat pt cei vechi, lasati panica de-o parte, nu ajuta, in rest sa va ajute dumnezeu sa mearga, repet, nu toti avem aceiasi boala, exista o gama larga de astfel de boli eu doar vam zis ce fac eu si sper din tot sufletul sa va fie de ajutor.

salut...si eu am stari de paralizie..totul a inceput de la o varsta destul de frageda cred k aveam cam 10 ani.acum am 19 ani si ink mai am..la inceput nu stiam ce se intampla...simnteam k plutesc.dupa care ma trezeam fara sa fac efort sa ma trezesc...dar au inceput sa devina din ce in ce mai abundente si mai grele.incep sa visez ceva stupid.paranormal dp care incep sa aud un vajait sau alte zgomote si paralizez total..nu pot sa tip nu pot sa fac nimic..decat sa imi misc degetele de la picioare.dar daca ma fortez ma doare capul foarte tare...si simt cum ceva ma apasa pe tot corpul si ma sufoc.acum sunt m rare...pt k nu mai dorm pana nu trece de ora 2 noaptea...k intram in aceasta stare numai la ora 1 fix sau pana in ora 2...dupa cum ziceti voi...am sa incerc sa merg si eu la un neurolog si sa nu las situatia asa...sa nu se agraveze m ales k am si inima sensibila.mentionez: nu beau cafea deloc.dar manac ciocolata peste masura si asta ar putea fi o cauza..

Acum am un job atat de obositor ca daca as paraliza prin somn chiar m-as bucura ca as apuca sa ma odihnesc :))
Tin sa mentionez ca nu am mai avut probleme deloc. Poate la un moment dat dispare de la sine daca nu-i mai dai importanta... I don't know...

Dupa perioade de neodihna adica 2-3 zile in care nu prea am dormit sa zicem..si in sfarsit imi fac timp pt un somn adevarat mi se intampla si mie povestea cu "paralizia in somn" adica..in timpul sonnului cand ma intorc cu fata in sus simt cum imi scade ritmul cardiac si simt o caldura in tot corpul, daca ma las dus de val nu mai pot sa ma misc, incerc sa ma trezesc dar nu pot sa ma misc! treaba asta nu mi se intampla de curand si cand eram mai mic am patit-o.. mi-am facut si cateva

mi-am facut si EKG-ul de mai multe ori(de vreo 3 ori cu diferite ocazii la angajare de ex..) si nu am prob cu inima..