nu sunt ambitioasa!!!

nu stiu ce sa mai fac. nu sunt deloc ambitioasa si as vrea sa dau jos 10 kg. am 1.72 si 70 kg si nu ma simt deloc bine in pielea mea. ce sa fac? cum sa reusesc? Ajutati-ma va rog.

Cea mai buna reteta, nu exista esec: MISCARE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dea87, stii foarte bine k atunci cand e vb de slabit nu se pune problema de ambitie ci de CURAJ. Ai curajul sa castigi 10 kg in minus? La fel de bine stii k daca cineva iti ofera ceva de mancat si burtica ta e full, tu nu refuzi ci accepti, nu cumva vorba autorului Bogdan Tudor in " DIETA MINTII ", ai probleme cu viata emotionala? Ai sa vezi cat de repede si de usor vei reusi sa obtii ceea ce doresti. Exista totusi un sacrificiu si anume: sa citesti cartea! Ambitia ca si mersul pe bicicleta se invata!