Nu ma pot relaxa din cauza gandurilor negre...
La inceputul anului am facut niste tratamente pentru nevralgie de trigemen, adica niste infiltratii in pcte de acupunctura. Am ramas cu o sensibilitate care imi da stari de agitatie si panica. Nu stiu ce sa mai fac pentru ca am luat tratament si a inceput sa ma doara ficatul, splina. Am facut si tot felul de infectii in aceasta perioada. La servici ma simt bine dar acasa e f. greu. Nu ma pot relaxa din cauza gandurilor negre. Daca puteti sa mi recomandati un specialist sau sa-mi dati o idee ce as mai putea face. Va multumesc.
4 comentarii
Va recomand sa suplimentati tratamentul pe care il urmati cu psihoterapie:
- In primul rand pentru a va intari complianta la tratament, prin facilitarea efectelor terapeutice, diminuarea reactiilor secundare, cresterea imunitatii generale a organismului, dezvoltarea expectantelor pozitive in raport cu vindecarea deplina;
- Apoi pentru a face "curatenie" in ganduri, atat in cele legate de boala si tratament, cat si in cele legate de rolurile si responsabilitatile aferente in familie sau la servici.
Cautati un specialist are sa va ajute in acest demers, astfel incat reusiti sa va dezvoltati starea de bine de care aveti nevoie si sa o mentineti in cat mai multe contexte.
Va doresc succes si sanatate!
- In primul rand pentru a va intari complianta la tratament, prin facilitarea efectelor terapeutice, diminuarea reactiilor secundare, cresterea imunitatii generale a organismului, dezvoltarea expectantelor pozitive in raport cu vindecarea deplina;
- Apoi pentru a face "curatenie" in ganduri, atat in cele legate de boala si tratament, cat si in cele legate de rolurile si responsabilitatile aferente in familie sau la servici.
Cautati un specialist are sa va ajute in acest demers, astfel incat reusiti sa va dezvoltati starea de bine de care aveti nevoie si sa o mentineti in cat mai multe contexte.
Va doresc succes si sanatate!
Am facut un RMN:
minime protruzii discala L4-L5 si L5-S1 circumferentiale;
revarsate fluide la nivelul micilor articulatii posterioare L4-L5 si L5-S1 - sinovita
Ce este de facut?
minime protruzii discala L4-L5 si L5-S1 circumferentiale;
revarsate fluide la nivelul micilor articulatii posterioare L4-L5 si L5-S1 - sinovita
Ce este de facut?
maria29 daca vrei sa vb mai multe iti dau adresa mea de mess.anaoi28
Faceti yoga lenta si meditatie.
Sunt grupuri in Bucuresti in care se face meditatie.
practicati mindfulness, tot in Bucuresti sunt grupuri.
eu am facut masaj si nu este sufficient.
Gandurile negre sunt mai puternice decat toata relaxarea pe care am facut-o.
Sunt grupuri in Bucuresti in care se face meditatie.
practicati mindfulness, tot in Bucuresti sunt grupuri.
eu am facut masaj si nu este sufficient.
Gandurile negre sunt mai puternice decat toata relaxarea pe care am facut-o.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Probleme cu tiroida sau atacuri de panica?
- 4anxietatea se manifesta prin panica de a sta singura de a merge la un servici
- 22anxietate si depresie?
- 3frica si panica
- 3atacuri de panica
- 5de 5 ani am atacuri de panica
- 5Probleme legate de anxietate si atacuri de panica...va rog pareri
- 10Stare generala proasta inexplicabila
- 7presiune inima
- 4va rog daca puteti sa ma ajutati cu un sfat in legatura cu un diagnostic
- 3legatura dintre ochi si atacuri de panica ??
- 255Ganduri de care nu pot sa scap. Ce am? Mai e cineva ca mine?
- 4Ajutati ma, va rog !!! nu pot sa scap de atacurile de panica
- 3Anxietate, atacuri de panica, stres post-traumatic
- 1tahicardie sinusala
- 3Sfat - anxietate, depresie sau alta afectiune
- 1Nu mai pot sa mănânc decât foarte putin
- 8Atac de panica?
- 18Cum fac sa dispară neliniștea continua, frica?
- 4Simptome ciudate, care ar putea fi cauzele?
Mai multe informații despre: Atacurile de panica Agitatia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: