Mancare, vitamine in timpul sarcinii

Mancarea de la supermarket e din ce in ce mai saraca in vitamine adica ptoi sa mananci pana te saturi dar sa nu-ti iei aportul de vitamine. Pentru a lua aportul de vitamine trebuie crescuta cantitatea de verdeturica de exemplu salate spanac etc. In USA unde mancarea e la fel de saraca in vitamine ginecologii dau suplimente de acid folic pentru a impiedica sindromul Down. la fel alte vitamine impiedica alte probleme dar nu toate vitaminele sunt bune, trebuie cele recomandate de doctor. Aici e un film despre mancare : ---------*

Din august 2009 se vor putea scoate de pe piata anumite vitamine si cu noile regulatii vor fi introduse poate unele mult mai putin puternice cel putin asa zic unele filme.

(*modificat de admin)