Insomnie - nu pot dormi decat 3 ore pe noapte de luni bun

28-05-2018
Anonim1256
Nu este medic/terapeut
Anonim1256
Buna ziua.Am o problema destul de serioasa nu pot dormi decat 3 ore pe noapte de luni bune mentionez ca am luat si un antidepresiv in perioada asta cipralexul+sanvalul dar la sanval am renuntat din cauza ca imi dadea dureri de cap puternice.Mai iau decat 0, 5mg de cipralex eu banuiesc ca o fi de la el ori de la insomnia mea care nu are nicio legatura cu antidepresivul habar nu am in orice caz ziua nu functionez prea bine sunt destul de irascibil poate din cauza ca nu pot dormi am incercat si cu melatonina dar nici aia nu prea isi face efectul.Vreun sfat sau ceva ar fi bine primit multumesc.
4 comentarii
0
29-05-2018, ora 10:00
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Psihiatrie, Sibiu
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Buna ziua
Doza mi ima de cipralex este de 10 mg.
Mergeți la medicul dv curant sa va adapteze schema terapeutica pt insomnie
1
29-05-2018, ora 11:42
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Vorbiți cu psihiatrul să vă modifice schema de tratament.
Pe lângă asta încercați mai multă mișcare în aer liber, faceți modificări la masa de seară, în ceea ce privește ora și conținutul, încercați exerciții de relaxare.
1
01-01-2021, ora 15:04
Celibi
Nu este medic/terapeut
Celibi
Buna ziua,

Si eu am aceeasi problema in mare. Dorm cam 3 ore si ceva pe noapte iar apoi daca ma mai ia somnul e un lucru bun. Daca nu, stau asa intr-un fel de stare de veghe. Si mie imi este greu sa functionez la parametrii normali in conditiile acestea. Chiar saptamana aceasta am fost la medicul psihiatru si mi-a marit doza de tritico pe care o luam. Astfel am ajuns sa iau 1/3 dimineata, 1/3 la pranz si una intreaga seara. Sper sa imi fie mai bine.
0
13-01-2021, ora 08:33
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Psihiatrie, Sibiu
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Cum sunteti pe parcursul zilei ?.
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul