Epuizare nervoasa ?
Buna ziua, am 18 ani si timp de 2 saptamani am trecut prin niste stari foarte ciudate, in care parca uitam de mine. Am o familie iubitoare, nu am probleme de acest gen, prieteni am, sunt o fire introvertita, nu ma deranja asta, desi uneori ma simteam cam ciudat fata de ceilalti, prin modul meu de a gandi. La liceu nu m-am integrat in clasa, desi m-am apropiat foarte mult de 2 colegi. Am inceput prin a nu mai dormi cum trebuie, aveam ganduri irationale, care mi se accentueaza in timpul diminetii, ca sunt singura si nu merit nimic pe lumea asta, desi imi spun in acelasi timp ca nu e bine ce fac, ca imi fac rau. Totul a fost declansat de o deceptie pe plan sentimental, insa nu asta e cauza starilor mele, am trecut peste. Ma sperie foarte mult senzatiile de ireal, ca nu sunt eu, ca totul e fara sens, ca orice asa zice sau face e fortat.Am cateodata un vid in minte, nu prea pot sa ies din casa, ma tot chinui sa ies din starea asta, pentru ca saptamana viitoare incep cu probele orale pentru bac. Acum dorm cat de cat bine, mananc, dar dimineata nu gasesc un motiv sa ma ridic din pat, iar seara mi se amelioreaza starea. Nu mai pot sa fac ce faceam inainte, lucruri care imi placeau, ca cititul sau sa ma uit la filme, sa vorbesc cu prietenii. Ai mei sunt alaturi de mine, dar au si ei o limita, nu pot sa ma exteriorizez, sa exprim coerent ce simt, ma simt prinsa in propria minte. M-am schimbat foarte mult fata de cum eram acum o luna. Senzatia de ireal ma sperie cel mai tare, ca tot ce se intampla nu mi se intampla mie. Am invatat foarte mult tot anul asta, iar acum simt ca nu mai pot absolut nimic.Am avut o tentativa de suicid cand au inceput starile astea , am fost internata la cererea mea, am iesit tot la cererea mea. Nu iau niciun fel de tratament. Am luat putin timp Serlift, sunt constienta ca doar eu ma pot scoate din starea asta, si totusi am o senzatie de intuneric in minte, imi lipsesc emotiile de orice fel.
4 comentarii
Daca medicii ti-au dat un tratament dupa ani sau zeci de ani de experienta, fa tratamentul care oricum se face 6 luni minim. Vor trece senzatiile de irealitate, garantat, dar in timp. Incearca si psihoterapie dar reia imediat medicatia sa nu iti afecteze bacul.
Sanatate multa!
Sanatate multa!
Bună dimineața!
Medicația împreună cu psihoterapia dau bune rezultate. Ai încredere că poți trece peste stările acestea și urmează pașii pe care ți-i propune un psihoterapeut. De modul cum gândești iți determini acțiunile și modul în care simți. Consideră bacalaureatul ca pe un moment din evoluția ta, pentru care faci tot ce depinde de tine, fără să te gândești la ce rezultate vei obține, că asta nu depinde de tine. Imaginează-ți că totul va fi bine și ai capacitate să treci acest pas important din viața ta.
Spuneți tot timpul <POT FACE FAŢĂ!> ori de câte ori te confrunțí cu o situațíe neașteptată, pentru a înlătura teama că nu te vei descurca, că nu poți face față confruntărilor pe care ți le scoate viața în cale.
Astfel vei ajunge să înlături teama care te blochează și vei lua totul ca pe o provocare din care vei ieși victorioasă.
Cultivă-ți încrederea că poți face față, pentru că ai resurse pe care le poți accesa, și care există în stare latentă pentru că tu le lași pur și simplu să aștepte gândind că nu poți face față.
Ori de câte ori simţi că ţi-e teamă de ceva, reaminteşte-ţi că acest lucru se datorează exclusiv faptului că nu te consideri suficient de bună.
Fruntea sus! Ai o vârstă la care poți face orice, totul este să vrei și să știi să te motivezi.
Medicația împreună cu psihoterapia dau bune rezultate. Ai încredere că poți trece peste stările acestea și urmează pașii pe care ți-i propune un psihoterapeut. De modul cum gândești iți determini acțiunile și modul în care simți. Consideră bacalaureatul ca pe un moment din evoluția ta, pentru care faci tot ce depinde de tine, fără să te gândești la ce rezultate vei obține, că asta nu depinde de tine. Imaginează-ți că totul va fi bine și ai capacitate să treci acest pas important din viața ta.
Spuneți tot timpul <POT FACE FAŢĂ!> ori de câte ori te confrunțí cu o situațíe neașteptată, pentru a înlătura teama că nu te vei descurca, că nu poți face față confruntărilor pe care ți le scoate viața în cale.
Astfel vei ajunge să înlături teama care te blochează și vei lua totul ca pe o provocare din care vei ieși victorioasă.
Cultivă-ți încrederea că poți face față, pentru că ai resurse pe care le poți accesa, și care există în stare latentă pentru că tu le lași pur și simplu să aștepte gândind că nu poți face față.
Ori de câte ori simţi că ţi-e teamă de ceva, reaminteşte-ţi că acest lucru se datorează exclusiv faptului că nu te consideri suficient de bună.
Fruntea sus! Ai o vârstă la care poți face orice, totul este să vrei și să știi să te motivezi.
Multumesc de raspuns, in seara asta o sa am prima sedinta de psihoterapie. Sper sa ma ajute... Pentru ca vreau din tot sufletul sa fiu cum eram inainte..
Să nu te aștepți la schimbări peste noapte. Ai răbdare, conștientizează fiecare pas și ai încredere că totul va fi bine.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 23Chist arahnoidian - derealizare, depersonalizare?
- 3o persoana vorbeste despre sine la persoana a 3-a
- 0Tulburarea de depersonalizare?
- 0Somnambulism si depersonalizare
- 2153Anxietate cu atacuri de panica si depersonalizare.
- 5comenzi (mentale) in timpul jocului la calcular... sa fie constiinta mea?
- 6In fiecare zi vreau nu doar sa 'respir' vreau sa ma bucur de viata din nou
- 10Chiauneala Senzatie ca nu sunt treaz complet
- 1Sfaturi, pareri (din experienta proprie) pentru hipomanie si sau depersonalizare
- 4nu mai pot... de cateva luni sunt nebuna, agresiva, ma musc si ma zgarai
- 16Anxietate cu derealizare si depersonalizare
- 21Derealizarea si Depersonalizarea
- 9Derealizarea si depersonalizare, ajutor !
- 10Ameteli, senzatie de cutremur, amorteala membrelor, depersonalizare, etc
- 3Derealizarea si depersonalizarea - schizofrenie?
- 8Cum am reusit sa trec peste tulburarea de depersonalizare
- 3Depersonalizare si derealizare
Mai multe informații despre: Tulburarea de depersonalizare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm: