efilarea spinelor tibiale

Stimate Domnule Doctor,
Am 44 ani, 1, 68 cm, 68 kg, si acum o saptamana, din senin, noaptea, am simtit o durere puternica in genunchiul stang(nu l-am supus niciunui efort deosebit). Durerile s-au mentinut si in timpul zilei, accentuandu-se la urcatul sau coboratul treptelor. Durerea se duce pe picior atat in jos, spre glezna, cat si in sus, spre sold.
In picioare totul este OK. Azi am facut o radiografie fata si profil de genunchi si scrie: "Efilarea spinelor tibiale. Tedinta la formarea de osteofite rotuliene superioare". Intrebarea mea este ce am de facut in continuare pentru remediarea afectiunii si eliminarea durerilor. Am o munca de birou si genunchiul ma doare, stand pe scaun, continuu.
Cu multumiri, Ileana Bondar