Dieta Reset
Eu am urmat Dieta Reset (cu indice scazut glicemic in care dupa primele 3 zile mi-a taiat pofta de dulce) din Canada si UK. Am reusit sa slabesc. Se da jos cam 2-2.5 kgs / sapt, si se mentin kgs pierdute. Am baut cam 2 litri de apa pe zi si am facut exercitii 30min/zi. Este o dieta simpla, usor de urmat in care nu se face foamea dar trebuie urmata.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 0Voi știți ce mâncați?Oameni ultraprocesati Capcanele industriei alimentare actuale.
- 1Am prea multa grasime pe burta?
- 1E nevoie sa slabesc?
- 2În prediabet ai voie smoothieuri de fructe amestecate cu legume?
- 0Unde pot învăța nutriție?
- 0Diabetul se vindeca?
- 1O sa inversez posibilul diabet sau prediabet și o sa devin nutritionist
- 3Postul intermitent ca metoda de slabire, a reusit cineva sa slabeasca asa ?
- 0Curs online cum sa slabesti
- 2SOS vreau sa slabesc