dieta de slabit

buna ziua.vreau sa incep prin a va spune ca am avut tbc fiindca am avut sistemul imunitar slabit.am 25 de ani...m-am ingrasat pe parcursul medicamentatiei.asta a fost acum 2 ani.am inceput urmatoarea dieta:
Etapa I - 2 saptamani

Carne in orice cantitate - fiarta sau pe gratar
Oua fierte (nu mai mult de 3 pe saptamana)
Grasimi, costita, slanina, unt, margarina, maioneza
Supa de carne, branza telemea, cascaval
Mezeluri de orice fel, masline, castraveti verzi, muraturi fara zahar
Condimente: sare, piper, boia, mustar
Apa plata la discretie, ceai si cafea fara zahar (se poate bea cu miere)

Etapa II- 2 saptamani
La alimentele de la etapa I se adauga:
Salata verde, telina, varza, dovleac, ardei gras

Etapa III- 2 saptamani
La alimentele de la etapa II se adauga:
Ceapa, usturoi in mancare, fasole verde, ardei iute,
vinete, rosii, capsuni, zmeura, mure, sucul de la lamaie

Etapa IV- 2 saptamani
La alimentele de la etapa III se adauga:
Toate zarzavaturile, smantana, ciuperci, sfecla rosie fara zahar

De retinut!
Nu se consuma deloc apa minerala, sucuri, alcool, fructe si nici un alt aliment care nu se afla pe lista.

doar ca eu o tin doar 4 saptamani adica cate o saptamana din fiecare etapa...voiam sa stiu daca dauneaza organismului, daca slabeste sistemul imunitar si, mai ales, dumneavoastra ca medic nutritionist ce ati recomanda unei persoane careia nu trebuie sa-i mai scada imunitatea.multumesc mult