Discuții despre grasimea abdominala

Buna ziua! Am 29 de ani, 70 kg si 1, 69 m intaltime. Fac sport regulat si am masa musculara dezvoltata dar din cauza profilului hormonal, burta mea este mai plina de grasime fata de alte parti ale corpului. Mi se pare ca la nivel de picioare/brate, sunt destul de slaba....

Buna! Am 28 de ani, sunt femeie, si am 169 cm inaltime si 69 kg. Am avut mereu o burtica mai proeminenta, chiar si cand eram mai slaba (am avut si 62 kg). Momentan am talia in jurul buricului de 92 cm si burta inferioara de aprox 100 cm. Restul corpului are ceva grasime,...

Salut, sunt nou pe acest forum deci daca secțiunea este greșită va rog sa mă scuzați. Se poate sa scazi în grăsime și să crești in masa musculara in același timp?eu am mai făcut sport(sala) dar m am lăsat acum 1 an și am revenit în ianuarie doar că problema mea...