Am burta prea mare?
Buna!
Am 28 de ani, sunt femeie, si am 169 cm inaltime si 69 kg.
Am avut mereu o burtica mai proeminenta, chiar si cand eram mai slaba (am avut si 62 kg).
Momentan am talia in jurul buricului de 92 cm si burta inferioara de aprox 100 cm.
Restul corpului are ceva grasime, dar mult mai putina.
Mentionez ca fac sport regulat si nu ma confrunt cu probleme de sanatate.
Am burta prea mare?
Am 28 de ani, sunt femeie, si am 169 cm inaltime si 69 kg.
Am avut mereu o burtica mai proeminenta, chiar si cand eram mai slaba (am avut si 62 kg).
Momentan am talia in jurul buricului de 92 cm si burta inferioara de aprox 100 cm.
Restul corpului are ceva grasime, dar mult mai putina.
Mentionez ca fac sport regulat si nu ma confrunt cu probleme de sanatate.
Am burta prea mare?
2 comentarii
Bună!
Dimensiunile pe care le-ai menționat, cum ar fi o talie de 92 cm și o circumferință a abdomenului inferior de aproximativ 100 cm, ne pot da o idee generală despre distribuția grăsimii corporale. Este important să reținem că distribuția grăsimii poate varia considerabil de la o persoană la alta, influențată de factori genetici, stilul de viață, alimentație și nivelul de activitate fizică.
În general, Organizația Mondială a Sănătății sugerează că o circumferință a taliei mai mare de 88 cm la femei poate indica un risc crescut pentru anumite condiții de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare și altele. Totuși, acesta este doar un indicator general și nu trebuie să înlocuiască evaluarea medicală completă.
Având în vedere că faci sport regulat și nu te confrunți cu probleme de sănătate, acestea sunt aspecte pozitive. Dacă circumferința taliei și distribuția grăsimii pe corp sunt o preocupare pentru tine, ar putea fi util să discuți cu un medic sau un nutriționist. Ei te pot ajuta să înțelegi mai bine aspectele legate de compoziția corporală și să îți ofere recomandări personalizate.
De asemenea, evaluarea compoziției corporale poate oferi mai multe detalii despre procentul de grăsime corporală și distribuția acesteia, ceea ce ar putea fi util în gestionarea greutății și în optimizarea planului tău de alimentație și exerciții fizice.
Dimensiunile pe care le-ai menționat, cum ar fi o talie de 92 cm și o circumferință a abdomenului inferior de aproximativ 100 cm, ne pot da o idee generală despre distribuția grăsimii corporale. Este important să reținem că distribuția grăsimii poate varia considerabil de la o persoană la alta, influențată de factori genetici, stilul de viață, alimentație și nivelul de activitate fizică.
În general, Organizația Mondială a Sănătății sugerează că o circumferință a taliei mai mare de 88 cm la femei poate indica un risc crescut pentru anumite condiții de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare și altele. Totuși, acesta este doar un indicator general și nu trebuie să înlocuiască evaluarea medicală completă.
Având în vedere că faci sport regulat și nu te confrunți cu probleme de sănătate, acestea sunt aspecte pozitive. Dacă circumferința taliei și distribuția grăsimii pe corp sunt o preocupare pentru tine, ar putea fi util să discuți cu un medic sau un nutriționist. Ei te pot ajuta să înțelegi mai bine aspectele legate de compoziția corporală și să îți ofere recomandări personalizate.
De asemenea, evaluarea compoziției corporale poate oferi mai multe detalii despre procentul de grăsime corporală și distribuția acesteia, ceea ce ar putea fi util în gestionarea greutății și în optimizarea planului tău de alimentație și exerciții fizice.
Buna ziua. Determinarea circumferinţei abdominale.se determină cu ajutorul unei panglici metrice, la jumătatea distanţei dintre cutia toracică şi ombilic. Se foloseşte pentru aprecierea ţesutului adipos abdominal. O valoare 88 cm la femei reprezintă un factor de risc independent pentru boala cardiovasculară.
Un alt aspect important este existenta Indicelui Abdomeno Fesier.care ne poate indica tipul de obezitate andoida sau genoida.
Un alt aspect important este existenta Indicelui Abdomeno Fesier.care ne poate indica tipul de obezitate andoida sau genoida.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
Mai multe informații despre: grasimea abdominala
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: