crestere masa musculara ?

20-03-2015
gogorilie
Nu este medic/terapeut
gogorilie
Buna ziua ma numesc Alexandru in varsta de 17 ani si sunt slab intrebarea este urmatoarea :
Cum pot pune masa musculara in timp scurt fara mult antrenament
Fara proteine fara steroizi
Va rog sa ma ajutati
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

10-10-2016, ora 10:00
Publicitate ROmedic
Administrator forum
La-Pediatru.ro
Căutați un pediatru bun?
La-Pediatru.ro este un proiect ROmedic unde găsiți cea mai completă listă de medici pediatri din România. Alegeți din peste 4000 de pediatri - cu date de contact, prezentări și recomandări de la părinți.
Cunoașteți un pediatru bun? Oferiți-i o recomandare aici! Accesați site-ul
Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Masa musculara

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Masa musculara - dezvoltarea masei musculare

Muşchii deţin un rol important în funcţionarea organismului, ei reprezentând aproximativ 40 – 50% din greuta...

Dieta pentru cresterea masei musculare

Indiferent ca vorbim de un atlet sau de o persoana ce frecventeaza cu regularitate salile de fitness, dieta influen...

Mai multă masă musculară necesită un aport mai

Potrivit unui studiu realizat în cadrul Universității din Stirling, indivizii care au o masă musculară mai dez...

  • Yoga ajută femeile în vârstă să-și conserve masa musculară
  • Bărbații „musculoși”, mai puțin probabil să încurajeze egalitatea socio-economică
  • Antrenamentele pentru forță și masă musculară, la fel de vitale ca aerobicul (studiu)
  • Dieta mediteraneană este benefică pentru prezervarea masei musculare și a densității minerale osoase la femeile în postmenopauză
  • Am putea inversa pierderea masei musculare la bătrânețe?
  • Antrenamentul cu greutăți benefic pentru conservarea masei musculare la adulții cu suprapondere sau obezitate
  • Mușchii ne ajuta să slăbim? Cât de mult?
    •