Balonarea.

Ar aparea balonarea, , daca ne alimentam o singura data pe zi, , si atunci doar cu fructe(banane, mere)?Ceapa trebuie exclusa definitiv din rindul alimentelor, , , in caz de balonare?

Hm..in primul rand nu e sanatos sa mananci 1 data pe zi si doar fructe...bineanteles ca pot aparea anumite probleme...daca esti balonata nu e bine sa mananci banane..ceapa este exclusa.incearca fructe pe stomacul gol, mananca incet si evita sa bei lichide o jumatate de ora dupa masa.pe mine sfaturile astea m-au ajutat...sunt chestii simple dar esentiale...nu te infometa ca nu vei rezolva nimic, e bine sa manci cate putin din toate..bafta

mda ms.am incercat sa nu iau lichide dupa mese..dar e imposibil..o sa fac un efort si sper sa imi ajute.ms inca o data de sfat.