alimentatie care ajuta vederea
Am auzit ca anumite alimente, cum ar fi morcovul, imbunatatesc vederea. As vrea sa stiu daca cunoasteti alte alimente, sau tratamente naturiste care pot ajuta vederea si modul lor de administrare. Va multumesc.
3 comentarii
Alunele, ceapa, fructele (contin vit. A, C, E, betacaroten), legumele, ouale, PESTELE, soia, STRUGURII, stafidele, spanacul, varza, salata, uleiul de masline, usturoiul, vinul etc. Toate sunt bune, dar niciun exces nu e bun!
0
31-12-2008, ora 11:46
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
Cele mai bune substante pentru mentinerea sanatatii ochilor sau pentru tratamentul unor afectiuni oftalmologice, sunt fara doar si poate carotenoizii, precum: zetacaroten, betacaroten, alfacaroten, Canthaxanthina, Luteina, Capsanthina, Cryptocapsina, a, ß-Cryptoxanthina, Lycopen, cis-Lycopen, Violaxanthina si Zeaxanthina + antocianinele si glucochinina din afine (maresc foarte mult acuitatea vizuala, in special pe timp de noapte).
Aceste substante pot fi gasite in diverse plante, precum:
- luteina se gaseste din abundenta in galbenele (Calendula Oficinallis);
- betacaroten-ul si celelalte "varietati" de caroten (alfa, zeta) se gasesc in morcovi (Daucus Carota), pepene galben (Cucumis melo), caise etc...;
- Zeaxanthina, Violaxanthina si Cryptoxanthina le puteti gasi in loboda;
- Lycopen si cis-Lycopen in rosie etc.
Mai sunt si alte alimente si substante foarte bune pentru ochi, insa acestea sunt cele mai importante.
DE RETINUT: Dintre "carotenoizi", retina oculara acumuleaza doar doi nutrienti: Luteina si Zeaxanthina. Zeaxanthina predomina in macula centrala unde ocupa aproximativ 75% din totalul de carotenoizi. Cercetarile de la Facultatea de Medicina de la renumita Universitate Harvard din Statele Unite au determinat ca Zeaxanthina joaca un rol foarte important in protectia ochiului contra efectelor daunatoare ale luminii.
In speranta ca v-am putut ajuta,
Nick!
Aceste substante pot fi gasite in diverse plante, precum:
- luteina se gaseste din abundenta in galbenele (Calendula Oficinallis);
- betacaroten-ul si celelalte "varietati" de caroten (alfa, zeta) se gasesc in morcovi (Daucus Carota), pepene galben (Cucumis melo), caise etc...;
- Zeaxanthina, Violaxanthina si Cryptoxanthina le puteti gasi in loboda;
- Lycopen si cis-Lycopen in rosie etc.
Mai sunt si alte alimente si substante foarte bune pentru ochi, insa acestea sunt cele mai importante.
DE RETINUT: Dintre "carotenoizi", retina oculara acumuleaza doar doi nutrienti: Luteina si Zeaxanthina. Zeaxanthina predomina in macula centrala unde ocupa aproximativ 75% din totalul de carotenoizi. Cercetarile de la Facultatea de Medicina de la renumita Universitate Harvard din Statele Unite au determinat ca Zeaxanthina joaca un rol foarte important in protectia ochiului contra efectelor daunatoare ale luminii.
In speranta ca v-am putut ajuta,
Nick!
In plus, afine;numai bine
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 20se poate face transplant de ochi?
- 16glaucom - recomandare, sfaturi
- 8mancarimi in jurul ochilor
- 3proteza-ochi de sticla
- 12genele imi afecteaza vederea
- 4Ochi rosii, inflamati + durere + mancarimi
- 3o ustura un ochi si o doare
- 14Fratele meu vede o singura culoare
- 7blefaroconjunctivita cronica
- 6lovitura la ochi dupa care nu am mai vazut cu el, iar acum vad in ceata
- 6hemoragie la ochi?
- 7Ochi care lacrimeaza, sensibil lumina, senzatie de ceva in ochi
- 3Pata Neagra la ochiul stang
- 4Ochii albastrii imbatranesc prematur?
- 7Obsesie pentru urechi
- 7Problema la ambii ochii
- 1Senzatie de corp strain in ochi
- 1Ochi bolnavi
- 2Ochii ieşiţi din orbite
Mai multe informații despre: Ochiul morcovii si vederea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Astigmatismul
- Sindromul ochi uscat - Kratoconjunctivita sicca
- Dezlipirea de retina
- Lagoftalmia paralitica
- Conjunctivita bacteriana simpla
- Tumorile pleoapelor
- Strabismul la copii
- Retinopatia diabetica
- Ambliopia (ochiul leneș)
- Exoftalmia
- Cristalinul
- Transplant de cornee
- Conjunctiva
- Pleoapele si reflexul de clipire
- Febra faringoconjunctivala
- Oboseala oculară (astenopia acomodativă)
- Heterocromia (ochii de culori diferite)
- Ochiul (analizatorul vizual)
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: