Exercițiile fizice regulate au un impact semnificativ asupra sănătății cardiovasculare

Un studiu recent publicat în jurnalul Progress in Cardiovascular Diseases arată că exercițiile fizice pot duce la modificări fiziologice importante, cum ar fi remodelarea cardiacă și modificări ale sistemului vascular, care îmbunătățesc fitnessul cardiorespirator și reduc riscul de boli cardiovasculare și de mortalitate.
Cercetătorii au demonstrat că activitatea fizică regulată poate aduce beneficii semnificative pentru menținerea sănătății cardiovasculare și prevenirea bolilor cardiovasculare. Printre altele, studiul a arătat că activitatea fizică regulată reduce șansele de insuficiență cardiacă, boală coronariană și mortalitate de orice cauză. În plus, activitatea fizică este benefică pentru controlul glicemic.

Potrivit autorilor, medicii ar trebui să acorde prioritate discuțiilor despre activitatea fizică cu pacienții lor și să încurajeze exercițiile fizice regulate pentru a gestiona sănătatea cardiovasculară. În plus, educația pacienților cu privire la beneficiile exercițiilor fizice și încurajarea acestora să facă exerciții regulate ar putea fi o modalitate eficientă de a reduce riscul de boli cardiovasculare și de a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Rezultatele studiului actual sunt similare cu cele ale studiilor anterioare, care au explorat beneficiile pe care activitatea fizică le promovează, în special în ceea ce privește sănătatea cardiovasculară.

sursa: News Medical
foto: GoodStudio/Shutterstock.com

Data actualizare: 03-05-2023 | creare: 03-05-2023 | Vizite: 495

Bibliografie

What are the benefits of exercise on cardiovascular health? link: https://www.news-medical.net/news/20230501/What-are-the-benefits-of-exercise-on-cardiovascular-health.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Mai multă mișcare și mai puțin sedentarism, cheia pentru o viață mai lungă, fără boli cardiovasculare

Activitatea fizică reprezintă cel mai optim tratament pentru adulții cu tensiune arterială ușoară până la m...

Ce efecte are renunțarea la fumat asupra riscului de ateroscleroză?

Endoteliul vascular constă într-un singur strat de celule endoteliale care acoperă pereții interiori ai ar...

O dietă bogată în legume nu reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare

Un aport suficient de legume este important pentru menținerea unei alimentații echilibrate, dar totodată și pen...

Locuirea în apropierea barurilor și restaurantelor fast-food ar putea fi dăunător pentru sănătatea inimii
Laptele matern, benefic pentru inima copiilor prematuri
Primul tratament pentru hipertensiune s-a dovedit a fi un succes
Mecanismul din spatele arteriosclerozei și cum se modifica vasele sub presiune crescută

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

10 motive să te apuci de sport

Activitatea fizică ne poate îmbunătăți considerabil sănătatea, atât cea fizică, dar și cea mentală. Iat�...

Efectele intensității antrenamentelor asupra stării de bine

Deși activitatea fizică prezintă numeroase beneficii asupra sănătății, efectele intensității antrenamentul...

Cum îmbunătățește sportul imaginea de sine?

Noi cercetări sugerează că și un singur antrenament fizic ne face să ne simțim mai puternici, mai tonifiați,...

Câte calorii consumi când mergi vs când alergi?

Precizia gadget-urilor sportive diferă în funcție de locul în care sunt plasate

O oră de exerciții fizice pe săptămână poate preveni depresia

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum