Dieta sănătoasă și exercițiile fizice pot atenua riscul genetic pentru diabetul de tip 2

Prevalența diabetului zaharat este prognozată să crească la nivel global, de la 537 de milioane de adulți în 2020 la 643 de milioane până în 2030 și la 783 de milioane până în 2045. Factorii genetici și de mediu/stil de viață contribuie la riscul de diabet de tip 2 (T2D). Studiile anterioare au demonstrat eficacitatea intervențiilor de stil de viață în prevenirea diabetului, reducând riscul cu până la 58%.
Studiul T2D-GENE a investigat dacă intervențiile de stil de viață (dietă sănătoasă și activitate fizică) influențează diferit prevenirea diabetului de tip 2 în funcție de riscul genetic (scor de risc genetic - GRS) al indivizilor.

Studiul a fost realizat în Finlanda, cu participanți recrutați din studiul METSIM. Participanții, cu vârsta între 50 și 75 de ani, prezentau fie glucoză plasmatică a jeun între 5,6-6,9 mmol/L, fie toleranță scăzută la glucoză. 628 de participanți au fost împărțiți în grupuri de intervenție și control, stratificate pe baza GRS. Intervenția a inclus sesiuni de grup despre importanța unei diete sănătoase și activității fizice, monitorizate prin înregistrări alimentare și feedback individual.

Rezultate

• Incidența diabetului: Intervenția a redus incidența diabetului de tip 2 cu 52% în general, și cu 70% în grupul cu risc genetic ridicat, comparativ cu grupul de control.
• Răspunsul la intervenție: Efectul intervenției nu a diferit semnificativ între grupurile cu risc genetic ridicat și scăzut, sugerând că intervenția beneficiază toți participanții, indiferent de riscul genetic.
• Schimbări metabolice: Au fost observate îmbunătățiri semnificative în toleranța la glucoză, indicele de secreție a insulinei și sensibilitatea la insulină.
• Modificări dietetice: Consumul de acizi grași saturați a scăzut, în timp ce aportul de acizi grași mono și polinesaturați, fibre și fructe a crescut semnificativ în grupurile de intervenție.

Concluzii

Intervențiile de grup axate pe dietă sănătoasă și activitate fizică sunt eficiente în prevenirea sau amânarea debutului diabetului la bărbații de vârstă mijlocie și vârstnici, în special pentru cei cu risc genetic ridicat. Aceste rezultate sugerează că intervențiile de stil de viață ar trebui promovate indiferent de riscul genetic.

Intervenția de grup este mai puțin costisitoare comparativ cu consilierea individuală și poate fi aplicată în îngrijirea primară, oferind o strategie eficientă și accesibilă pentru prevenirea diabetului.

Studiul aduce o contribuție importantă în înțelegerea interacțiunii dintre factorii genetici și intervențiile de stil de viață în managementul riscului de diabet de tip 2, subliniind importanța abordărilor scalabile și accesibile în prevenția acestei boli.

sursa: News Medical