Dieta în două faze și probioticele pot regla microbiota intestinală pentru a combate obezitatea

Un studiu recent publicat în jurnalul Nutrients a explorat modul în care dieta și probioticele pot regla microbiota intestinală pentru a combate obezitatea. Cercetătorii au efectuat două intervenții dietetice care implicau o dietă în două faze (n.r. implică două etape distincte ale dietei care sunt concepute pentru a maximiza pierderea în greutate) și una cu conținut scăzut de calorii, desfășurate pe perioada a opt săptămâni.
Cohorta a implicat 38 de persoane cu obezitate, care au urmat fie dieta cu conținut redus de calorii, fie o dietă în două faze. Dieta în două faze a presupus, în prima fază, reducerea consumului de carbohidrați, urmată de o dietă cu conținut redus de calorii, în faza a doua. Ambele faze s-au desfășurat pe perioada a patru săptămâni.

Participanții din ambele grupuri au consumat, de asemenea, un supliment alimentar care conținea două tipuri de probiotice (Bifidobacterium lactis Bi-07 și Lactobacillus acidophilus), vitamina A și D3, treonină și 2‘-o-fucosilactoză (n.r. unul dintre cele mai abundente oligozaharide din laptele matern).

Rezultatele studiului au arătat că adoptarea unor intervenții nutriționale specifice legate de consumul de probiotice eficiente ar putea modifica structura microbiotei intestinale în doar opt săptămâni. În special, îmbogățirea Bacteroidetes phyla și o modificare a raportului Firmicutes și Bacteroidetes față de nivelurile de non-obezitate susțin adoptarea dietelor în două faze în restabilirea eficientă a echilibrului microbian intestinal la persoanele obeze.

Descoperirile demonstrează că o intervenție nutrițională țintită și probioticele pot face compoziția microbiotei intestinale favorabilă și echilibrată pentru a atinge condiții ideale, adesea compromise de obezitate. Concluziile actuale sunt importante în contextul combaterii obezității și îmbunătățirii sănătății generale a populației.

sursa: News Medical
foto: sdecoret/Shuttertsock.com