Dieta DASH și rolul ei în prevenția gutei

Autor: Acasandrei Mihaela, Nutriționist - Dietetician

Consumul unei diete în care să predomine fructele și legumele, iar aportul de sare să fie limitat, la fel și cel de carne roșie ar putea contribui la reducerea riscului de gută, potrivit unui studiu amplu de cohortă, prospectiv, publicat recent în jurnalul științific BMJ. La polul opus s-a constatat că indivizii care adoptă un stil alimentar tipic dietei americane, bogat în carbohidrați rafinați, sare și carne roșie prezintă un risc crescut de a dezvolta această condiție medicală.

Aflați din articol mai multe informații despre gută, cauzele, diagnosticul și mai ales, tratamentul acestei afecțiuni.

„Noi date sugerează că dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ar putea reprezenta o strategie dietetică atractivă și eficientă în prevenția gutei și a comorbidităților asociate, la pacienții cu hiperuricemie.” Această afirmație este inclusă în cadrul unui editorial publicat în Medscape Medical News care menționează rolul dietei DASH în reducerea nivelului de acid uric din sânge, pe lângă binecunoscutele beneficii și implicații în diminuarea riscului cardiovascular, a accidentului vascular cerebral și a litiazei renale.

În cadrul studiului au fost analizate particularitățile dietetice ale 44,000 de bărbați cu vârsta cuprinsă între 40 și 75 de ani. Participanții au fost monitorizați o perioadă de 26 de ani, fiind evaluați cu privire la obiceiurile alimentare și starea de sănătate la fiecare 4 ani. Datele colectate au fost comparate ulterior din prisma similitudinilor fie cu dieta DASH, fie cu alimentația americanilor.

În perioada de urmărire, 1731 dintre bărbați au fost diagnosticați cu gută. În cazul bărbaților cu un tipar alimentar aproapiat dietei DASH riscul de gută a fost însă mai redus, comparativ cu cei ce au aderat la principiile de dietă vestică. Rezultatele au rămas aceleași chiar și după ce au fost ajustate în funcție de alți factori de risc pentru gută precum consumul în exces de alcool, indicele de masă corporală crescut și vârsta înaintată.

Rezultatele studiului nu demonstrează dacă dieta DASH reduce riscul de apariția a gutei. Însă principiile unei astfel de alimentații reflectă o modalitate facilă și realistă de a consuma alimentele, constituind un model ușor de explicat, diseminat și de înțeles la nivel populațional, dar și în practica clinică. Avantajele acestei diete sunt cu atât mai mari cu cât majoritatea pacienților care suferă de gută prezintă și multiple comorbidități ce interesează sistemul cardiovascular.

Citiți mai multe despre principiile dietei DASH în articol.

Sursa: Medscape

Data actualizare: 17-05-2017 | creare: 17-05-2017 | Vizite: 2931

Bibliografie

DASH Diet May Reduce Gout Risk, link: https://www.medscape.com/viewarticle/879780

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Modelul alimentar sănătos este asociat cu glicemia mai scăzută, independent de riscul genetic de diabet de tip 2

Un studiu transversal recent realizat în Finlanda a explorat relația dintre modelele alimentare sănătoase ...

Diabetul zaharat de tip 2 crește riscul persoanelor tinere de a dezvolta boli cardiovasculare

Un studiu care compară datele colectate de la peste 1,8 milioane de persoane arată că cei cu vârsta de până �...

Programele de sport prin joc promovează activitate fizică la diabetici

Un studiul publicat recent în JAMA Network Open a concluzionat că diabeticii care au participat la un program de ...

Osteoartrita ar putea fi prevenită prin dietă și sport
Dalia - o floare cu proprietăți antidiabetice?
Permeabilitatea intestinului subțire - direct implicată în retinopatia diabetică
O masă de grăsime corporală foarte mare în adolescență agravează rezistența la insulină și obezitatea la maturitate

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Dieta pentru reducerea tensiunii arteriale previne și afecțiunile renale

Persoanele care au o dietă bogată în nuci, leguminose, fructe și vegetale, lactate degresate, cereale integrale...

Dieta DASH pentru reducerea riscului de depresie

Participanții care au aderat la majoritatea principiilor dietei DASH cu aport redus de sodiu (Dietary Approach to ...

Guta

Guta este o formă de artrită inflamatorie apărută la persoanele cu un nivel crescut de acid uric în sânge (pe...

Cercetătorii oferă o nouă țintă terapeutică pentru tratamentul gutei

Rolul acidului uric în gută

Scăderea în greutate: elementul cheie pentru prevenția gutei

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum