Dacă dormi în mod constant mai puțin decât ar trebui, apare un risc crescut de simptome depresive
©
Autor: Airinei Camelia
Studiul condus de cercetătorii de la University College London (UCL) propune o perspectivă nouă asupra relaÈ›iei dintre calitatea somnului È™i simptomele depresive, argumentând că relaÈ›ia este mai complexă decât se credea anterior. Publicată în revista Translational Psychiatry, cercetarea a analizat date de la 7.146 de persoane cu o vârstă medie de 65 de ani, recrutate în cadrul English Longitudinal Study of Ageing (ELSA).
Autorul principal, Odessa S. Hamilton de la UCL Institute of Epidemiology & Health Care, subliniază o dilemă „oul sau găina” între durata suboptimală a somnului È™i depresie. Cu ajutorul susceptibilității genetice la boală, echipa de cercetare a concluzionat că somnul insuficient este mai degrabă un precursor al simptomelor depresive decât invers.
Datele studiului sugerează că persoanele cu o predispoziÈ›ie genetică puternică la somn scurt (mai puÈ›in de cinci ore pe noapte) sunt mai susceptibile să dezvolte simptome depresive într-o perioadă de 4-12 ani. Interesant este că predispoziÈ›ia genetică la depresie nu a crescut probabilitatea de a avea un somn scurt.
Pentru a evalua tăria predispoziÈ›iei genetice, cercetătorii au folosit informaÈ›ii din studii anterioare asociaÈ›ioniste la nivelul genomului, care au identificat mii de variante genetice asociate cu o probabilitate crescută de a dezvolta depresie È™i un somn scurt sau lung. Ei au efectuat È™i analize separate pentru a investiga robusteÈ›ea rezultatelor lor, examinând È™i asociaÈ›ii non-genetice între simptomele depresive È™i durata somnului.
Cercetarea a dezvăluit că persoanele care dorm cinci ore sau mai puțin sunt de 2,5 ori mai susceptibile de a dezvolta simptome depresive. Persoanele cu simptome depresive sunt cu o treime mai susceptibile să sufere de somn scurt. Rezultatele au fost ajustate pentru o serie de factori precum educația, bogăția, fumatul, activitatea fizică și bolile cronice.
Studiul a observat È™i o legătură între durata somnului lung (peste nouă ore) È™i dezvoltarea simptomelor depresive. Persoanele care dorm mai mult de nouă ore pe noapte sunt cu 1,5 ori mai susceptibile să dezvolte simptome depresive comparativ cu cele care dorm în medie È™apte ore.
În ceea ce priveÈ™te ereditatea, cercetările anterioare pe gemeni au sugerat că depresia este aproximativ 35% moÈ™tenită È™i diferenÈ›ele genetice reprezintă 40% din variaÈ›ia duratei somnului.
În concluzie, studiul pune bazele pentru investigaÈ›ii viitoare legate de intersecÈ›ia dintre genetica, somn È™i simptomele depresive, evidenÈ›iind necesitatea unei înÈ›elegeri mai bune a mecanismelor care leagă aceste aspecte, mai ales în contextul îmbătrânirii populaÈ›iei la nivel global.
sursa: News Medical
Autorul principal, Odessa S. Hamilton de la UCL Institute of Epidemiology & Health Care, subliniază o dilemă „oul sau găina” între durata suboptimală a somnului È™i depresie. Cu ajutorul susceptibilității genetice la boală, echipa de cercetare a concluzionat că somnul insuficient este mai degrabă un precursor al simptomelor depresive decât invers.
Datele studiului sugerează că persoanele cu o predispoziÈ›ie genetică puternică la somn scurt (mai puÈ›in de cinci ore pe noapte) sunt mai susceptibile să dezvolte simptome depresive într-o perioadă de 4-12 ani. Interesant este că predispoziÈ›ia genetică la depresie nu a crescut probabilitatea de a avea un somn scurt.
Pentru a evalua tăria predispoziÈ›iei genetice, cercetătorii au folosit informaÈ›ii din studii anterioare asociaÈ›ioniste la nivelul genomului, care au identificat mii de variante genetice asociate cu o probabilitate crescută de a dezvolta depresie È™i un somn scurt sau lung. Ei au efectuat È™i analize separate pentru a investiga robusteÈ›ea rezultatelor lor, examinând È™i asociaÈ›ii non-genetice între simptomele depresive È™i durata somnului.
Cercetarea a dezvăluit că persoanele care dorm cinci ore sau mai puțin sunt de 2,5 ori mai susceptibile de a dezvolta simptome depresive. Persoanele cu simptome depresive sunt cu o treime mai susceptibile să sufere de somn scurt. Rezultatele au fost ajustate pentru o serie de factori precum educația, bogăția, fumatul, activitatea fizică și bolile cronice.
Studiul a observat È™i o legătură între durata somnului lung (peste nouă ore) È™i dezvoltarea simptomelor depresive. Persoanele care dorm mai mult de nouă ore pe noapte sunt cu 1,5 ori mai susceptibile să dezvolte simptome depresive comparativ cu cele care dorm în medie È™apte ore.
În ceea ce priveÈ™te ereditatea, cercetările anterioare pe gemeni au sugerat că depresia este aproximativ 35% moÈ™tenită È™i diferenÈ›ele genetice reprezintă 40% din variaÈ›ia duratei somnului.
În concluzie, studiul pune bazele pentru investigaÈ›ii viitoare legate de intersecÈ›ia dintre genetica, somn È™i simptomele depresive, evidenÈ›iind necesitatea unei înÈ›elegeri mai bune a mecanismelor care leagă aceste aspecte, mai ales în contextul îmbătrânirii populaÈ›iei la nivel global.
sursa: News Medical
Data actualizare: 20-10-2023 | creare: 20-10-2023 | Vizite: 610
Bibliografie
Consistent lack of sleep may raise the risk of developing depressive symptoms, link: https://www.news-medical.net/news/20231019/Consistent-lack-of-sleep-may-raise-the-risk-of-developing-depressive-symptoms.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Cercetările evidențiază impactul tulburărilor de alimentație asupra stării de sănătate
- Adulții sunt mai fericiți atunci când spațiul de locuit personal se potrivește cu personalitatea lor
- Somnul celular poate ajuta la înțelegerea procesului de îmbărânire
- Fericirea în viață nu se construiește doar pe muncă și carieră; hobby-urile sunt la fel de importante
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni