Cum îți îngrijești pielea în sezonul rece?

Se spune că pielea reflectă starea de sănătate a unei persoane. Pielea femeilor este însă sensibilă la factorii extern: raze solare, temperatură, praf, poluare, aplicarea de produse cosmetice.

Schimbarea anotimpurilor presupune o adecvare a măsurilor de îngrijire pe care le adoptați pentru pielea dumneavoastră. Trecerea la sezonul rece vă poate afecta aspectul pielii, dacă nu respectați câteva principii de bază.

De ce e pielea mai sensibilă în sezonul rece?

Temperaturile scăzute care pun stăpânire pe termometru toamna și iarna presupun în mod implicit și o umiditate scăzută a aerului, care se reflectă direct asupra nivelului de hidratare al pielii tale.

De asemenea, vântul mai intens decât de obicei îți poate usca pielea, făcând-o să devină aspră și chiar să se crape, cauzând dureri.

Dacă observi porțiuni în care pielea e mai albicioasă și mai aspră sau e înroșită, simți iritații în zonele expuse direct frigului, hainele se „agață” de tine când te îmbraci, iar tenul tău pare să respingă orice metodă de înfrumusețare, sunt semne clare că trebuie să-ți rezervi mai mult timp pentru îngrijirea pielii.

Ce poți face pentru o piele frumoasă la temeperaturi scăzute?

O piele frumoasă nu se rezumă la un ten luminos; trebuie să te asiguri că și pielea de pe corp este îngrijită și hidratată. Rezultatul mult dorit se poate obține nu numai prin produsele pe care le alegem pentru îngrijire, ci și prin anumite comportamente adecvate.

Îți oferim câteva sfaturi pe termen lung pe care să le adopți atunci când vremea rece a sosit.

Ai grijă la trecerile bruște de la rece la cald și invers

Când ajungi acasă în după-amiezile reci, ești tentată să te dezbraci degrabă de hainele groase de stradă și să reglezi temperatura din casă la un nivel ridicat, pentru a te încălzi. Nu e o idee foarte bună, pentru că pielea, deja supusă la un stres suplimentar, din cauza temperaturilor scăzute, se va usca mai repede. În acest sens, poți să-ți instalezi în casă un umidificator, care să te ajute să menții un nivel optim al umezelii în interior.
De asemenea, e bine să renunți treptat la hainele de stradă, până te acomodezi cu noua temperatură.

Atenție la dușurile prea fierbinți

Deși pare foarte plăcut să te răsfeți într-o cadă cu apă fierbinte după ce ai venit înfrigurată de la muncă, nu e chiar așa. O temperatură prea ridicată a apei îți poate usca de asemenea pielea. Alege mai degrabă un duș mai scurt, cu apă călduță.
Dacă preferi totuși o baie mai prelungită, alege câteva opțiuni de băi care îți răsfață pielea.
Cât despre mâini, recomandarea de a nu folosi apă prea fierbinte este valabilă. De asemenea, încearcă să nu te speli extrem de des, pentru că în acest mod se vor usca mai tare.

Curăță cu grijă

Recomandarea de a-ți alege produse de curățare pentru corp în acord cu tipul tău de piele e valabilă pe tot parcursul anului, însă în sezonul rece, mai mult ca oricând, evită săpunurile și gelurile agresive, cu mult parfum, cât și loțiunile tonice care conțin alcool. Sunt de preferat gelurile de duș cremă, cu proprietăți emoliente, săpunurile cu glicerină și loțiunile de curățare pe bază de apă.
În acest mod protejezi pH-ul natural al pielii tale.

Exfoliază pielea uscată

Pielea care a apucat să se usuce foarte tare adesea nu mai poate fi reparată, așa că trebuie îndepărtată. Folosește exfolianți blânzi, mai ales când vine vorba de tenul tău. Poți apela fie la produse exfoliante care se găsesc în comerț, fie poți prepara acasă amestecuri ieftine și eficiente care îndepărtează celulele moarte de pe piele.

Pentru ten, poți prepara un amestec exfoliant blând din fulgi de ovăz și uleiuri esențiale hidratante, cum este cel de argan, sau poți folosi miere de albine zaharisită, ori miere de albine în amestec cu zahăr brun. Ai grijă să nu pui prea multă presiune când exfoliezi.

Pentru corp, poți chiar să faci și economii. Zațul de la cafea e o variantă foarte bună, la fel ca și amestecurile de sare de mare, zahăr brun și uleiuri esențiale, ori chiar făină de mălai. Te poți ajuta și de o lufă, cu care să execuți mișcări circulare, însă cu blândețe, pentru a preveni iritațiile.

Uscarea pielii de pe corp poate accentua problema firelor crescute sub piele, pentru că celule moarte contribuie la formarea acelor mici „umflături” ale foliculului, în care este prins firul de păr. Poți folosi, în sprijinul acestei probleme, un gel de curățare exfoliant, pe bază de acid salicilic.

Hidratează, hidratează, hidratează

Hidratarea este următorul pas firesc după exfoliere, peste care nu trebuie să sari niciodată. Pe timpul sezonului rece, alege creme de corp mai dense, cu o textură mai grasă. Variante recomandate sunt unturile de corp pe bază de shea, cacao, miere, lapte, cocos, aloe. Aplică-le uniform, însă insistă în zona coatelor și în cea a genunchilor, care tind să se usuce mai repede.

Ai grijă de mâinile tale, folosind înainte să ieși din casă și după ce revii o cremă hrănitoare, cu ulei de argan, ulei de măsline, gălbenele, cătină. Dacă observi că mâinile tale tind să se usuce excesiv, poți lua crema de mâini în geantă, pentru a o reaplica pe timpul zilei.

Tenul este unul din principalii indicatori ai frumuseții unei femei. Trebuie să-ți cunoști tipul de ten, pentru a stabili ce fel de cremă să alegi. Tenurile uscate necesită, evident, o hrănire mai intensă, de aceea sunt preferate cremele mai grase, pe când tenurile mixte și grase, care tind să producă mai mult sebum decât este necesar, nu trebuie încărcate prea mult.
Nu ieși niciodată din casă fără să fi aplicat cremă hidratantă pe față.

Nu uita de buze! Pielea buzelor este subțire și extrem de sensibilă, așa că balsamul de buze emolient nu trebuie să-ți lipsească niciodată. Când ești acasă poți să aplici un strat subțire de miere albine pe buze, care le va oferi o hidratare intensă, lăsându-ți buzele moi.

Hidratarea nu presupune însă doar îngrijirea la exterior, ci și la interior. Chiar dacă este rece și probabil simți mai rar senzația de sete, nu trebuie să ignori consumul suficient de apă, care hidratează și ajută la menținerea elasticității pielii.

Nu ignora protecția solară

Una dintre cele mai comune greșeli de îngrijire, spun specialiștii în cosmetică și dermatologii, este aceea că „uităm”, odată cu finalul verii, să mai folosim creme cu SPF. Dacă temperaturile nu mai sar de 30 de grade, nu înseamnă că razele soarelui nu ne pot afecta, chiar dacă sunt camuflate de nori. Mai mult, odată ce vine iarna și încep ninsorile, razele sunt reflectate mai puternic pe chipul nostru de albul imaculat al zăpezii.
Alege o cremă hidratantă cu un SPF de minimum 15, pentru a proteja tenul de expunerea la soare.

Ai grijă ce porți

Hainele prea groase, din materiale grele, pot să-ți provoace iritații, dacă le porți pe toată durata zilei și ajungi să te încălzești sau să transpiri. Dacă temperaturile sunt scăzute, poți face față îmbrăcându-te „stratificat”. Adică în loc să porți un pulover gros, din lână, direct pe piele, mai bine te îmbraci cu un maiou sau tricou, peste care adaugi o bluză și eventual un cardigan sau o jachetă. Poți face combinații după bunul plac, astfel încât să poți renunța ușor la un rând de haine în tipul zile, dacă te simți inconfortabil.

Nu uita mănușile! Pielea de pe mâini tinde să se usuce repede și chiar să se crape dacă este expusă direct temperaturilor scăzute, așa că iarna trebuie întâmpinată cu o pereche de mănuși confortabile și călduroase.

Data actualizare: 17-02-2020 | creare: 25-09-2013 | Vizite: 3878

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Ce tip de ten ai și cum îl îngrijești?

Îngrijirea pielii începe cu identificarea corectă a tipului de ten. Astfel puteți să faceți alegeri corecte �...

Epilare inghinala

Indepartarea parului din zona intima este o practica ce dateaza din antichitate si are la baza motive ce tin de mod...

Descuamarea pielii

Descuamarea pielii reprezinta pierderea unor portiuni din stratul exterior al pielii, sub forma de cruste de dimens...

Curatare ten
Usturoiul in tratamentele de ingrijire
Alegerea produselor pentru îngrijirea tenului
Cearcane - de ce apar si cum le tratam

Forumul Ingrijire feminina:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

mai multe discuții din Ingrijire feminina