Cum este influențată tensiunea arterială de adoptarea dietei DASH?

Oamenii de știință au efectuat o meta-analiză pentru a explora efectul adoptării dietei DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) asupra nivelurilor tensiunii arteriale. Hipertensiunea arterială, o afecțiune asociată cu tulburări renale, evenimente cardiovasculare și mortalitatea, a devenit răspândită din cauza unor factori precum îmbătrânirea, obezitatea, dietele bogate în sare și fumatul. Schimbările stilului de viață, inclusiv o dietă cu conținut scăzut de sare și exerciții fizice, pot ajuta la gestionarea hipertensiunii arteriale. Dieta DASH, bogată în fructe, legume, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și fibre, este concepută pentru a menține tensiunea arterială. Aderența la dietă a fost măsurată folosind Scorul DASH, bazat pe chestionare alimentare validate.
În acest studiu, cercetătorii au efectuat o revizuire sistematică și o meta-analiză a articolelor din bazele de date electronice, analizând 37 de studii relevante. Acestea au cuprins studii de cohortă, studii transversale, studii de control randomizate și un studiu caz-control. Studiile au arătat valori variate ale tensiunii arteriale pentru diferite niveluri de aderență la dieta DASH.

Descoperirile au indicat că o aderență mai mare la dieta DASH a fost asociată cu efecte favorabile asupra tensiunii arteriale sistolice (TAS) și tensiunii arteriale diastolice (TAD). În special, persoanele cu aderență puternică au avut TAS mai scăzute și niveluri medii de TAD. Dieta DASH a redus, de asemenea, factorii de risc cardiovascular, cum ar fi colesterolul și obezitatea, și a scăzut HbA1c și nivelurile de insulină. Aderarea depindea de factori precum preferințele, statutul socioeconomic, educația, reședința, istoricul medical și factori psihologici.

Studiul a avut limitări din cauza dependenței sale de studii observaționale și potențiale probleme de cauzalitate. Cu toate acestea, a concluzionat că o aderență mai mare la dieta DASH se corelează cu o incidență redusă a hipertensiunii arteriale, precum și cu riscuri mai mici de diabet de tip 2 și boli cardiovasculare. În plus, a scăzut semnificativ mortalitatea generală, cancerul și mortalitatea asociată bolilor cardiovasculare.

sursa: News Medical
foto: Antonina Vlasova/Shutterstock.com

Data actualizare: 10-08-2023 | creare: 10-08-2023 | Vizite: 473

Bibliografie

How does adherence to the DASH diet influence blood pressure?, link: https://www.news-medical.net/news/20230809/How-does-adherence-to-the-DASH-diet-influence-blood-pressure.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Abordarea dietei DASH poate reduce incidența globală a evenimentelor cardiovasculare grave

Modificările stilului de viață, menite să reducă tensiunea arterială sistolica la valori de sub 130 mm/Hg pot...

Vitamina C - asociată cu reducerea riscului de boli cardiovasculare și moarte prematură

Rezultatele unui studiu desfășurat în cadrul Universității din Copenhaga în colaborare cu Spitalul Herlev and...

Un marker metabolic simplu poate ajuta la prezicerea și gestionarea riscului de hipertensiune arterială la adulți

Hipertensiunea arterială reprezintă unul dintre cei mai frecvenți factori de risc cardiovascular la nivel global...

Riscul genetic de boli de inimă se poate datora unui biomarker găsit de regulă în uleiul de pește
Monitorizarea tensiunii arteriale pe 24 ore este cel mai bun predictor de boală cardio-vasculară
Actualizare a clasificării tensiunii arteriale la copii și adolescenți
Efectele lipidelor și metaboliților asupra tensiunii arteriale și presiunii pulsului

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Dieta pentru reducerea tensiunii arteriale previne și afecțiunile renale

Persoanele care au o dietă bogată în nuci, leguminose, fructe și vegetale, lactate degresate, cereale integrale...

Dieta DASH și rolul ei în prevenția gutei

Consumul unei diete în care să predomine fructele și legumele, iar aportul de sare să fie limitat, la fel și c...

Hipertensiunea - dieta ar putea fi mai eficientă decât medicamentele?

Un studiu recent publicat în Journal of the American College of Cardiology sugerează că o dietă hiposodată, s�...

Efectele consumului regulat de iaurt și beneficiile la persoanele cu hipertensiune

Dieta DASH pentru reducerea riscului de depresie

Hipertensiunea este asociată cu cantitatea de sare din alimentație, indiferent cât de sănătos mănânci

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum