Trauma

Trauma este o rană psihică care te întărește psihologic și apoi interferează cu capacitatea ta de a crește și de a te dezvolta. Te doare și apoi te comporți din interiorul durerii.

Trauma nu este ceea ce ți se întâmplă, ci ceea ce se întâmplă în interiorul tău ca urmare a ceea ce ți s-a întâmplat. Ea creează amprente specifice în corpul și mintea noastră, e acea cicatrice care te face mai puțin flexibil, mai rigid, mai puțin sentimental, activând toate mecanismele de apărare care crezi că îți servesc.

Una din terapiile pe care le practic este SE (Somatic Experiencing), o metodă eficientă pentru prelucrarea simptomelor traumei și stresului cronic. Abordarea Somatic Experiencing oferă un cadru pentru a evalua situația în care clientul este "blocat" sau "înghețat" emoțional, oferind instrumente clinice pentru a rezolva aceste stări fiziologice care stau la baza multor simptome ale traumei, pe scurt, învățăm să ne cunoaștem corpul și cum reacționează el, pentru a vindeca traumele.