Apel la conștientizarea consumului de cofeină la adolescenți

Un sondaj național recent efectuat de University of Michigan Health C.S. Mott Children’s Hospital a relevat că un sfert dintre părinți recunosc că cofeina este o parte zilnică din viața adolescenților lor. În timp ce două treimi dintre părinți cred că știu când consumul de cofeină al adolescenților lor este adecvat, o treime nu sunt capabili să identifice limitele recomandate de consum pentru aceștia. Potrivit co-directorului sondajului, Dr. Susan Woolford, mulți părinți s-ar putea să nu fie conștienți de cât de mult ar trebui să limiteze consumul de cofeină al adolescenților.
Sondajul, care s-a bazat pe răspunsurile a 1.095 de părinți de adolescenți, a arătat că băuturile carbogazoase sunt principala sursă de cofeină pentru adolescenți, urmate de ceai și cafea, în timp ce mai puțin de un sfert din părinți au indicat că adolescenții lor consumă băuturi energizante. Cafeina este un stimulent care poate afecta somnul, dispoziția și performanța școlară a adolescenților, aceștia putând deveni dependenti în timp.

De asemenea, sondajul sugerează că adolescenții consumă cofeina mai mult pentru gust decât pentru efectul de stimulare, oferind oportunitatea părinților de a încuraja alternative fără cofeină. Cu toate acestea, părinții s-ar putea să nu fie conștienți că adolescenții lor consumă mai multe băuturi cu cofeină pe zi și cum acestea se adună.

Un aspect pozitiv notat de Woolford este că locul cel mai comun unde adolescenții consumă cofeină este acasă, urmat de restaurante, ceea ce facilitează intervenția părinților pentru a ajuta adolescenții să-și reducă aportul de cofeină. Părinții ar trebui să fie conștienți de nivelurile de cofeină din alimentele și băuturile preferate ale adolescenților și să monitorizeze semnele unui consum excesiv, cum ar fi insomniile, durerile de cap, iritabilitatea și nervozitatea. Reducerea consumului de cofeină poate induce simptome similare în timpul renunțării, deoarece efectul cofeinei scade în timp, necesitând cantități mai mari pentru același impact și crescând riscul efectelor secundare negative.

Este important ca părinții să discute despre cofeină cu adolescenții lor, explorând opțiuni fără cofeină pe care le pot încerca împreună acasă, la școală sau când ies cu prietenii. Părinții pot, de asemenea, să implice furnizorii de servicii medicale ale adolescenților în explicarea riscurilor cofeinei și în sugestionarea strategiilor de reducere a acesteia.

sursa: EurekAlert
foto: Sara Schultz, University of Michigan Health C.S. Mott Children's Hospital National Poll on Children's Health

Data actualizare: 20-05-2024 | creare: 20-05-2024 | Vizite: 312

Bibliografie

1 in 4 parents say their teen consumes caffeine daily or nearly every day, link: https://www.eurekalert.org/news-releases/1044686

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Noi cercetări pun sub semnul întrebării ce știam până acum despre plânsul copiilor

Când ești un proaspăt părinte și plânsetele bebelușului te privează de somn și îți epuizează ideile de ...

Prematuritatea ar putea afecta procesul de mineralizare osoasă

Unul dintre cele mai importante procese care au loc în special în ultimul trimestru de sarcină este reprezentat�...

Copiii născuți în timpul pandemiei nu sunt mai susceptibili de a fi diagnosticați pozitiv pentru autism

Un studiu realizat de cercetători de la Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons, publicat &...

Prematuritatea se corelează cu un număr mai mare de internări pe perioada copilăriei
Elementele de surpriză îi ajută pe bebeluși să învețe mai ușor
Identificarea factorilor de risc pentru ADHD la naștere: implicații pentru intervenția timpurie
Probele placentare și de meconiu conțin cantități importante de materiale plastice

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Băuturile energizante

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Consumul de băuturi energizante ar putea provoca afecțiuni ale inimii

Consumul de băuturi energizante devine din ce în ce mai popular, deși studiile identifică tot mai multe efectel...

Ce efecte are Coca Cola asupra organismului?

Băuturile îndulcite sunt considerate a fi un factor major în dezvoltarea unor afecțiuni precum obezit...

MIT: Cafeaua combate mahmureala

FALS - Când vine vorba de mahmureală și combaterea acesteia, sunt vehiculate numeroase remedii tradiționale. Un...

Expunerea prenatală la cofeină nu influențează IQ-ul copilului

Consumul crescut de cafea ar putea reduce riscul de scleroză multiplă

După trei nopți de somn insuficient, cofeina aproape nu mai are efect

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum