Alimentația poate influența riscul de diabet: postul intermitent, o soluție pentru reducerea riscului de apariție a bolii
©
Autor: Teodorescu Mihai
Publicat în revista È™tiinÈ›ifică Nature Medicine, studiul a comparat două diete diferite, una fiind o dietă de post intermitentă È™i cealaltă o dietă cu conÈ›inut redus de calorii, pentru a vedea care dintre ele este mai eficientă în prevenirea diabetului de tip 2. Peste 200 de participanÈ›i din Australia de Sud au fost recrutaÈ›i în cadrul studiului, desfășurat pe o perioadă de 18 luni.
ParticipanÈ›ii care au urmat dieta de post intermitent au postit timp de trei zile pe săptămână È™i au mâncat doar între orele 8:00 È™i 12:00 în acele zile. După 6 luni de la începerea studiului, participanÈ›ii care au urmat dieta de post intermitent au prezentat o toleranță mai mare la glucoză decât cei care au urmat o dietă cu conÈ›inut redus de calorii.
Autorul principal al studiului, profesorul Leonie Heilbronn de la Adelaide Medical School, a declarat că „postul intermitent ar putea ajuta la reducerea riscului de dezvoltare a diabetului de tip 2”. ParticipanÈ›ii care au urmat dieta de post intermitent au prezentat, de asemenea, o sensibilitate mai mare la insulină È™i o reducere mai mare a lipidelor din sânge.
Studiul actual aduce noi informații și alternative pentru persoanele predispuse la diabetul de tip 2 și ar putea fi utilizat ca o modalitate suplimentară de prevenire a acestei afecțiuni.
sursa: News Medical
foto: University of Adelaide Newsroom
Data actualizare: 08-04-2023 | creare: 08-04-2023 | Vizite: 538
Bibliografie
Fasting diet could be the key to reducing the risk of type 2 diabetes, link: https://www.news-medical.net/news/20230406/Fasting-diet-could-be-the-key-to-reducing-the-risk-of-type-2-diabetes.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Care este primul: rezistența la insulină sau nivelurile ridicate de insulină?
- Tipurile de depresie și riscul diferențiat de boli cardiometabolice: noi dovezi din studiul NEO
- Obezitatea crește riscul de diabet de tip 2, indiferent de predispoziția genetică
- Medicamentele antireumatice ar putea preveni dezvoltarea bolilor tiroidiene autoimune
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Totul despre postul intermitent (intermittent fasting)
- 7 zile fasting - studiu de caz
- Lipofagia (autofagia lipidică) - un nou mecanism descoperit în postul alimentar (fasting)
- Resetarea organismului în 5 zile de post alimentar complet (doar apă) – explicațiile Dr. Eric Berg
- Postul alimentar (fasting cu apă) de 24 ore, 5 zile și 14 zile: comparație între efecte metabolice, cardiovasculare și hormonale
- De ce săritul peste micul dejun nu mai este recomandat: cum și-a schimbat Rhonda Patrick perspectiva
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Diabetul de tip 2 - cum sa scapam de el
- Sanatate, greutate normala, fara boli cronice: Postul Intermitent
- Miastenia Gravis... Poate o idee de vindecare...?
- Postul intermitent ca metoda de slabire, a reusit cineva sa slabeasca asa ?
- Cum se tine mai ușor postul intermitent?
- Postul intermitent foarte bun pentru organism?