Albitul „peste noapte” (în scurt timp) - ce se întâmplă cu părul și de ce

Este normal ca culoarea părului să se schimbe, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Dar părul alb poate apărea în orice moment al vieții. Cauza nu este clară. Cu siguranță, este posibil ca părul să devină alb rapid (de-a lungul lunilor), mai degrabă decât lent (de-a lungul anilor).

Teama sau stresul pot schimba culoarea părului?

Orice emoție puternică poate schimba culoarea părului, dar nu instantaneu. Starea ta psihologică are un impact semnificativ asupra hormonilor care pot afecta cantitatea de melanină din fiecare fir de păr, dar efectul emoției durează mult timp. Așadar, orice altă schimbare de culoare este un proces treptat, care se produce pe parcursul mai multor luni sau ani.

Unii cercetători au descris situațiile în care părul indivizilor s-a transformat de la blond la șaten sau de la șaten la alb, ca urmare a unei experiențe traumatice. În unele cazuri, culoarea a revenit la normal după o perioadă de săptămâni sau luni; în alte cazuri, părul a rămas alb sau gri. (1)

Condiții medicale care pot explica albirea părului

Credința că stresul poate provoca albitul peste noapte este una dintre acele povești care ar putea fi aproape adevărate. Există cazuri în literatura medicală de albire rapidă, pe perioade destul de scurte de timp, susținute prin figurile unor personaje precum Thomas More și Marie Antoinette.

Părul uman are o fază de creștere (anagen), o fază de repaus (catagen) și o fază latentă (telogen). Pigmentul este produs de foliculul de păr pentru a colora părul în faza de anagen.

Lungimea fazei de anagen variază în funcție de genele tale și de anumite niveluri hormonale. Când foliculul încheie faza de anagen, acesta începe să se pregătească pentru faza telogenă, care durează între șase și 18 luni.

Stresul poate determina un număr mare de foliculi să treacă în faza telogen odată cu pierderea simultană a unui procent mare de păr colorat. Acest fenomen este cunoscut sub numele de efluvium telogen. (2)

Efluviul telogen este adesea cauzat de medicamente care afectează controlul hormonal al ciclului părului, inclusiv medicamente pentru chimioterapie și pentru tratamentul bolii Parkinson.

Albirea părului ar putea apărea și din cauza auto-imunității (alopecia areata) în care anticorpii vizează foliculii producători de pigmenți înaintea celor nepigmentați.

O schimbare peste noapte a culorii părului poate fi atribuită unei condiții numite Canities subita. Ca urmare a acestei afecțiuni, părul poate părea că a devenit alb peste noapte, dar există o explicație diferită, mai plauzibilă. În cele mai multe cazuri, părul conținea deja șuvițe de culori diferite, de la gri la pigment închis. La persoanele care au un amestec de păr închis și gri sau alb, părul necolorat este mai puțin probabil să cadă. Acesta este motivul pentru care o persoană poate părea că albește peste noapte.

Canities subita nu este singura afecțiune care modifică culoarea părului. Pentru majoritatea oamenilor, părul își pierde pigmentul în timp, dar nu se observă până când foliculii albi sunt în număr mare. Este vorba despre procesul normal de îmbătrânire, în timpul căruia celulele din părul nostru încetează să mai facă pigmentul de melanină.

Un studiu publicat în Journal of Trichology a prezentat 84 de rapoarte despre albirea neobișnuit de rapidă a părului pentru adulți. (2)

Alte cauze ale albirii premature a părului:

• Orice deficiențe de vitamina B-6, B-12, biotină, vitamina D sau vitamina E pot contribui la albirea prematură.
• Albirea prematură a părului este legată de genetică, potrivit unui raport din 2013 publicat în Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology. (3)
• Există studii conflictuale de cercetare asupra efectului stresului, cum ar fi cel cauzat de vătămări, care duce la albirea prematură.
• Un studiu din 2013 arată că fumătorii au un risc mai mare de albire înainte de a împlini 30 de ani.
• Vopselele chimice pentru păr și produsele pentru păr, chiar și șampoanele, pot contribui la albirea prematură a părului. Multe dintre aceste produse conțin ingrediente care scad melanina.

Prevenție

Mănâncă mai mulți antioxidanți

Mănâncă o dietă care să conțină alimente bogate în antioxidanți, inclusiv legume și fructe. Dieta unei persoane joacă un rol important în prevenirea părului alb.

Alimentele bogate în antioxidanți includ:

• fructe și legume proaspete
• ceai verde
• ulei de masline
• peşte

Rezolvarea deficiențelor

Dacă părul alb este un rezultat al unor deficiențe de vitamine, este indicat să consumi mai multe alimente bogate în vitamine.

De exemplu, fructele de mare, ouăle și carnea sunt surse bune de vitamina B-12, iar laptele, somonul și brânza sunt surse excelente de vitamina D.

Renunță la fumat

Fumatul are efecte adverse asupra organismului și contribuie la albirea părului.

Cu un diagnostic și tratamente corecte, progresia părului alb poate fi oprită și inversată, în unele cazuri. De asemenea, o dietă echilibrată și o îngrijire bună a părului pot ajuta la prevenirea albirii părului.