Activitatea fizică la bătrânețe poate fi motivul pentru care oamenii și-au extins speranța de viață

O echipă de biologi evoluționisti și cercetători biomedicali de la Universitatea Harvard a prezentat dovezi care arată că oamenii, care au evoluat pentru a trăi multe decenii după ce au încetat să se reproducă, au evoluat, de asemenea, pentru a fi relativ activi în ultimii ani de viață. Cercetătorii spun că activitatea fizică mai târziu în viață transferă energia de la procesele care pot compromite sănătatea și către mecanismele din organism care o extind.
„Este o idee larg răspândită în societățile occidentale că, pe măsură ce îmbătrânim, este normal să devenim mai puțin activi, să participăm la mai puține activități și să ne retragem. Mesajul nostru susține opusul: pe măsură ce îmbătrânim, devine și mai important să rămânem activi fizic”, a spus autorul principal al lucrării, Daniel Lieberman, biolog evoluționist la Universitatea Harvard.

Studiul actual folosește specii de maimuțe ca punct de plecare. Cercetătorii subliniază că maimuțele, care de obicei trăiesc doar aproximativ 35 până la 40 de ani în sălbăticie și rareori supraviețuiesc după menopauză, sunt considerabil mai puțin active decât majoritatea oamenilor, sugerând că a existat o selecție în evoluția umană nu doar pentru a trăi mai mult, ci și pentru a fi mai activ din punct de vedere fizic.

Echipa a subliniat că beneficiul cheie pentru sănătate al activității fizice este extinderea duratei de sănătate a omului, care este definită ca anii de viață petrecuți în stare bună de sănătate. Cercetătorii au examinat două căi prin care activitatea fizică pe tot parcursul vieții realocă energia pentru a îmbunătăți sănătatea. Primul implică eliminarea excesului de energie de la mecanismele potențial dăunătoare, cum ar fi depozitarea excesului de grăsime. Echipa a identificat, de asemenea, modul în care activitatea fizică alocă energie proceselor de reparații și întreținere.

Echipa de cercetare consideră că lucrarea oferă prima explicație evolutivă detaliată a motivului pentru care lipsa activității fizice pe măsură ce oamenii îmbătrânesc crește riscul de îmbolnăvire și reduce longevitatea.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 02-12-2021 | creare: 02-12-2021 | Vizite: 538

Bibliografie

New research outlines how longer lives are tied to physical activity, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/11/211122172720.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Mănânci mai puțin - trăiești mai mult? (studiu)

Un studiu publicat recent în jurnalul științific Current Biology a descoperit că persoanele care mănâncă pu�...

O nouă perspectivă a comportamentului sexual la vârsta a treia

Un studiu recent efectuat de Universitatea East Anglia (UEA), în colaborare cu King's College London și Universit...

Simpla omitere a zahărului din cafea vă poate ajuta să slăbiți

Consumul zilnic de cafea a fost asociat cu un risc redus pentru diverse boli cronice, inclusiv boli cardiovasculare...

Podcasturile și influența lor asupra comportamentelor de sănătate: o analiză detaliată
Expunerea neconvențională la petrol și gaze crește riscul de leucemie limfoblastică acută la copii
Cum percepi o persoană în funcție de intonația vocii ei? (Studiu)
Bunăstarea mentală, o particularitate a vârstei a treia

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Speranţa de viaţă şi secretele longevităţii

Speranţa de viaţă la naştere este numărul mediu de ani pe care se consideră că un nou-născut îl va trăi d...

Chiar și 10 minute de alergat zilnic au un efect pozitiv asupra speranței de viață

Chiar și 10 minute de alergat zilnic, fie și într-un ritm ușor, au un impact deloc neglijabil asupra reducerii ...

A deveni părinte poate crește durata de viață cu 1-2 ani

Conform rezultatelor unui studiu realizat pe 1,4 milioane de suedezi, născuți în perioada 1911 și 1925, la...

Chiar și micile schimbări pozitive în alimentație îți prelungesc viața

STUDIU: Longevitatea și paradoxul obezității

Hong Kong - orașul cu speranța de viață cea mai mare

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum